Sukses

Home
News
Pemilu
Bisnis
Bola
TV
ShowBiz
Tekno
Foto
Hot
Cek Fakta
Islami
Crypto
Citizen6
Saham
Regional
Otomotif
Opini
Disabilitas
Global
On Off
Surabaya
Lifestyle
Health
Video

Waktu Tidur

Semua
Artikel
Video
Foto

Ilustrasi porsi makan malam (dok.unsplash/ Patrick Selin)

Fit & Diet12 Mar 2024 20:00

Makan di Atas Jam 20.00 Malam, Sehat atau Tidak? Ini yang Perlu Diketahui

Apakah benar makan di atas jam 8 bisa mempengaruhi kesehatan tubuh?

Ilustrasi Sleep Paralysis Credit: pexels.com/Miriam

Citizen629 Feb 2024 22:32

5 Kebiasaan Penting Sebelum Tidur untuk Hidup Lebih Berkualitas!

Jangan tidur secara sembarangan. Terdapat beberapa aktivitas yang bisa dilakukan sebelum tidur guna meningkatkan kualitas istirahat. Simak informasi berikut ini agar tidur Anda lebih bermutu dan sehat.

Ilustrasi orang tidur. (dok. Manbob86/Pixabay/ Tri Ayu Lutfiani)

Citizen627 Jan 2024 16:01

Inilah yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda Jika Kurang dari 6 Jam Tidur Setiap Malam

Berikut adalah beberapa dampak yang mungkin terjadi pada tubuh jika tidur kurang dari enam jam per malam dan alasan mengapa tidur yang cukup adalah investasi terbaik untuk kesehatan Anda.

Citizen604 Nov 2023 16:00

Kapan Waktu Terbaik Bagi Kebanyakan Orang untuk Tidur? Ini Jawabannya Menurut Ahli

Seorang ahli tidur menguraikan mengapa penting untuk memiliki rutinitas tidur yang konsisten serta apa yang perlu Anda ketahui untuk mendapatkan kualitas tidur malam demi malam.

Ilustrasi perempuan tidur, bermimpi. (Photo Copyright by Freepik)

Lifestyle14 Jul 2023 03:00

Ahli Ungkap Posisi Tidur yang Tepat, Terutama untuk Ibu Hamil Bisa Memengaruhi Kualitas Is...

Posisi tidur yang tepat dan menggunakan perlengkapan tidur yang sesuai penting untuk kualitas tidur yang baik. Pilihan posisi tidur yang salah dapat menyebabkan gangguan tidur dan masalah kesehatan seperti sleep apnea.

Ilustrasi tidur, bermimpi. (Photo drobotdean Copyright by Freepik)

Citizen607 Jul 2023 18:03

Jam Tidur Bisa Ungkap Kepribadian Seseorang, Kamu Tipe yang Mana?

Percaya tidak, ternyata jam tidur Anda, bisa mengungkapkan kepribadian yang dimiliki.

Ilustrasi sebelum tidur malam, main HP. (Photo by SHVETS production/Pexels)

Health Info28 Jun 2023 21:00

Revenge Bedtime Procrastination, Korbankan Waktu Tidur Demi Kesenangan Semata

Kurangnya kebebasan sepanjang hari dapat membuat seseorang terjebak dalam revenge bedtime procrastination.

Ilustrasi/copyright unsplash.com/Eliv Sinas Aceron

Citizen620 Jun 2023 19:03

Makan Pisang Sebelum Tidur Bikin Mimpi Buruk dan Insomnia, Ini Kata Ahli

Ternyata makan pisang sebelum tidur mendatangkan konsekuensi buruk terhadap kualitas tidur Anda

Ilustrasi main HP sambil tiduran, kangen. LDR. (Photo by Gaelle Marcel on Unsplash)

Citizen626 Mei 2023 18:05

5 Rutinitas Sebelum Tidur yang Bakal Bikin Kamu Nyenyak Sepanjang Malam

Berikut ini rutinitas sebelum tidur yang bakal bikin nyenyak sepanjang malam

Ilustrasi Kucing Tidak Benar-benar Tidur Credit: pexels.com/Alexandru

Health Info03 Apr 2023 06:00

3 Alasan Kucing Bisa Tidur hingga 15 Jam per Hari, Ngalahin Manusia Pemalas

Terungkap alasan mengapa kucing bisa tidur selama 15 jam per hari

Ragam masalah dan solusi masalah tidur yang kerap dialami banyak orang selama pandemi Corona berlangsung. | pexels.com/@cottonbro

Health02 Apr 2023 11:00

Berapa Lama Seseorang Bisa Bertahan Tanpa Tidur?

Penting untuk mendapatkan cukup tidur. Namun, tak jarang seseorang kekurangan tidur saking sibuknya. Lantas, berapa lama seseorang bisa bertahan tanpa tidur? Apa dampak yang terjadi jika kurang tidur?

Health Info30 Mar 2023 12:00

Waktu Tidur Malam Kurang 39 Menit Saja, Kebahagiaan Anak Bisa Terenggut!

Orang tua harus tahu bahwa waktu tidur kurang 39 menit dapat mempengaruhi mood dan kesejahteraan anak

Karena durasi tidur berkurang selama Ramadhan, penting bagi individu untuk memastikan mendapat tidur yang berkualitas. (Foto: Pixabay)

Ramadan Update20 Mar 2023 08:16

Mendapat Tidur Cukup dan Berkualitas Saat Ramadhan Tak Kalah Penting dari Asupan Nutrisi d...

Tak hanya asupan nutrisi, tidur juga jadi salah satu hal penting yang perlu diperhatikan saat bulan Ramadhan.

Para siswa SMA di Kupang, NTT, masuk sekolah jam 5 pagi. (Sumber: TikTok @25jhuanasliaimere)

Citizen601 Mar 2023 15:52

Siswa NTT Masuk Sekolah Jam 5 Pagi, Penelitian Malah Buktikan Manfaat Masuk Sekolah Lebih ...

Siswa NTT diharuskan masuk sekolah jam 5 pagi, tapi penelitian malah buktikan manfaat masuk sekolah lebih lambat

Ilustrasi Mendapat Mimpi Buruk Credit: pexels.com/pixabay

Citizen615 Feb 2023 17:01

Inilah Waktu yang Dibutuhkan Kebanyakan Orang untuk Tidur Menurut Ahli

Seorang ahli tidur mengungkapkan berapa lama idealnya orang tidur setiap harinya.

Mind & Soul25 Nov 2022 21:00

Mau Lebih Sehat Secara Mental? Pastikan Punya Waktu Tidur Cukup dan Berkualitas

Tidur menjadi salah satu hal yang berkontribusi pada kesehatan mental. Memiliki waktu tidur yang cukup pun dianjurkan untuk memiliki mental yang sehat.

Kucing yang setia menemani anak autisme mendapat penghargaan. Photo by Michael Sum on Unsplash

Citizen625 Nov 2022 12:10

Berapa Lama Waktu Tidur yang Dibutuhkan Kucing? Ini Kata Ahli

Berikut banyak waktu tidur yang dibutuhkan kucing setiap harinya sesuai dengan usia mereka.

Bedtime Procrastination (Photo by Victoria Heath on Unsplash)

Citizen611 Nov 2022 19:01

Mengenal Revenge Bedtime Procrastination, Kebiasaan Menunda Tidur yang Sulit Dihilangkan

Revenge Bedtime Procrastination mengacu pada fenomena saat seseorang menunda waktu tidur untuk melakukan aktivitas yang tidak sempat dilakukan di siang hari.

Ilustrasi Ekspresi Berpikir Credit: pexels.com/Sandara

Health Info22 Okt 2022 09:00

Sering Overthinking, Bisakah Manusia Berhenti Berpikir? Begini Penjelasan Pakar

Ternyata, manusia tidak benar-benar bisa berhenti berpikir karena seringkali otak tetap berputar tanpa disadari.

Ilustrasi depresi. (Ade Nasihudin/Liputan6.com).

Konsultasi Psikologi02 Sep 2022 08:00

Tak Selalu Mudah, Ini 5 Cara untuk Bersikap dan Dukung Sahabat yang Depresi

Melihat dan membantu sahabat yang alami depresi bukanlah hal mudah. Namun, masih ada beberapa hal yang bisa dilakukan.

Ilustrasi sedang tidur. (Photo by pranav digwal on Pexels)

On Off17 Mei 2022 08:59

Ketahui Waktu Tidur Ideal Bagi Paruh Baya Menurut Penelitian

Seseorang yang tidak memiliki waktu cukup untuk tidur sering dikaitkan dengan berkurangnya kemampuan beberapa hal.

1
2
3
4

Lanjut