senam irama

Senam irama merupakan disiplin yang memadukan gerak tari dengan iringan musik. Tak hanya baik bagi tubuh, senam irama juga memiliki efek positif bagi mental dan psikologis seseorang. Simak penjelasan lengkap mengenai manfaat melakukan senam irama secara rutin melalui artikel di bawah ini.
Tampilkan foto dan video