Banyak Artis Hindari Buah Tertentu Agar Langsing, Ini Kata Reisa Broto Asmoro

Terkait tudingan buah avokad biang lemak dan mangga tinggi gula, Reisa Broto Asmoro mencoba meluruskan. Ada seleb yang menghindari buah ini saat sedang membentuk badan. Reisa Broto Asmoro menjelaskan avokad banyak lemak baik. Omega 6 dan 3 banyak di buah itu.

“Banyak yang takut gemuk lalu menyalahkan makanan tanpa mengecek faktor lain. Ada banyak faktor yang bikin gemuk dari makanan, minuman, frekuensi olahraga, hingga durasi tidur,” beri tahu Reisa Broto Asmoro kepada Showbiz Liputan6.com.

Diakui Reisa Broto Asmoro banyak yang bertanya kepadanya soal kiat langsing dan tata cara diet. “Saya tanya balik ke mereka, ‘Kamu olahraga juga, enggak?’ Mereka bilang olahraga tapi seminggu sekali. Bukan seperti itu,” sambungnya.

Reisa Broto Asmoro mengingatkan, hidup sehat seperti membangun rumah yang ditopang banyak pilar. “Kalau cuma memperhatikan satu pilar yakni makanan dan mengabaikan pilar lain, rumah akan roboh. Mau mengonsumsi buah durian pun boleh tapi porsinya berapa dulu?” pungkasnya. (Wayan Diananto)