Bikin Pertunjukan 18 Tahun ke Atas, Ini Persiapan Ivan Gunawan

20160223-Ivan Gunawan-Soimah-Nassar Jenguk Saipul Jamil-Jakarta-Herman Zakharia — (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Liputan6.com, Jakarta Menggandeng penata musik Dian HP dan seniman Ari Tulang, Ivan Gunawan mempersembahkan pertunjukan “Ivan Gunawan Life on Stage: Story of My Life.” Pertunjukan musikal garapan Happen.Inc milik Ruben Onsu ini digelar di Ciputra Artpreneur Jakarta, pada 2 Agustus 2019.

Awak media mempertanyakan keputusan Ivan Gunawan dan Ruben Onsu melabeli pertunjukan seni ini untuk 18 tahun ke atas. Alasannya, acara baru dimulai pukul 7 malam, kurang cocok untuk anak-anak.

Agar tampil prima di pertunjukan ini, Ivan Gunawan melakukan sejumlah persiapan. Dua minggu terakhir, Ivan Gunawan menjalani olahraga rutin, diet, dan tidur lebih teratur.

“Saya tidur lebih cepat agar metabolisme tubuh membaik. Tidur jam 9 atau setengah 10 malam. Jam 6 pagi saya bangun untuk Muay thai, lari, atau joging. Untuk diet saya menghindari gula,” beri tahu Ivan Gunawan kepada Showbiz Liputan6.com di Jakarta Selatan, Rabu (26/6/2019).

Terkait hasil diet, Ivan Gunawan ogah menimbang berat badan. “Yang jelas celana panjang saya sekarang kendor semua,” imbuh Ivan Gunawan.

2 dari 3 halaman

Persiapan

[Bintang] Ivan Gunawan — (Deki Prayoga/bintang.com)

Mendekati hari H, Ivan Gunawan mengaku tak punya ritual khusus yang dijalani. Ia hanya meminta Ari Tulang membuat jadwal latihan yang padat. Ivan Gunawan percaya jadwal latihan yang rapat membuatnya terbiasa dan menguasai panggung.

Olahraga, diet, dan istirahat cukup diakui Ivan Gunawan berdampak bagus terhadap kondisi fisiknya. Dulu, saat stres melanda, Ivan Gunawan gemar makan junk-food.

3 dari 3 halaman

Mengelola Stres

“Dulu kalau stres, saya makan kentang goreng, burger, dan menenggak minuman bersoda. Habis itu tidur rasanya enak banget. Sekarang saya mengelola stres dengan lebih sehat yakni tidur cepat dan durasinya cukup. Itu lebih baik,” jelas dia.

Biasanya, stres mendatangi Ivan Gunawan beberapa minggu jelang pergelaran. “Stres datang karena saya merasa tidak siap. Karena selama ini saya menjadi one man show. Saya memikirkan dari konsep pertunjukan sampai atmosfer acara,” tutup Ivan Gunawan. (Wayan Diananto)

Ivan Gunawan

Liputan6.com
Author
Rizky Aditya Saputra
Editor

Bikin Pertunjukan 18 Tahun ke Atas, Ini Persiapan Ivan Gunawan

Tak Sukses dengan Ayu Ting Ting, Ivan Gunawan Mulai Dekati Wika Salim

Usai Lebaran, Ivan Gunawan Bakal Lamar Ayu Ting Ting?

Ivan Gunawan Yakin Direstui Orangtua Ayu Ting Ting

Persiapan

Mengelola Stres

Ivan Gunawan

Jangan Lewatkan Sinetron Di Antara Dua Cinta Episode Selasa 30 April 2024 Pukul 21:30 WIB di SCTV, Simak Sinopsisnya

Siti Badriah Ngefans Suami, Tak Cemburu Lihat Krisjiana Adu Akting dengan Wanita Lain

Mpok Alpa Tak Ingin Ambil Risiko untuk Persalinan Anak Ketiga

Gaga Muhammad Berencana Tetap Jadi Selebgram Pascabebas dari Penjara

Nikita Mirzani Merasa Tertipu Penampilan Rizky Irmansyah, Akui Jalani Hubungan Paling Menyakitkan

Lebih Panas dan Ganas, Open BO Lagi Janjikan Drama yang Lebih Seru

Tasya Farasya Hingga Azizah Salsha Rasakan Manfaat Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Nikita Mirzani Beberkan Dugaan Kekerasan Sang Mantan, Ungkap Alasan Memilih Tak Melapor Polisi

Awan Senna Rilis Single Jangan Pergi, Tuangkan Perasaan Takut Kehilangan Pasangan

Babe Cabita Meninggal Saat Anak Masih Kecil, Istri: Nebula Akan Ingat Ayahnya Nggak, Ya?

Tonton Pintu Berkah Spesial di Indosiar, Rabu 1 Mei 2024 Via Live Streaming Pukul 16:00 WIB

OPM Bakar Gedung SDN Inpres di Intan Jaya Papua

2 Wanita TPPO di Sijunjung Sumbar Ditangkap, Ini Kronologi dan Motif Pelaku

Cerita Suami Istri Pilih Daftar Haji daripada Beli Mobil dan Rumah, Rezeki Mengalir 5 Bulan Setelahnya

Lebih Baik Tidur jika Sholat Tahajud tapi Tujuannya Seperti Ini, Kata Gus Baha

Edy Rahmayadi Daftar Bakal Calon Gubernur Sumut ke PKB

Rumah Mewah Baru Ruben Onsu dan Sarwendah Hampir Rampung, Ada Lift dan Balkon Berumput

Profil Wasit Majed Mohammed Alshamrani, Wasit Kontroversial Pimpin Laga Indonesia vs Irak

5 Negara Peraih Piala Uber Sepanjang Sejarah: Siapa Paling Sukses?

7 Kisah Menarik di Balik Penemuan Planet-Planet Galaksi Bima Sakti

Buruh Titip Usulan Revisi UU Cipta Kerja ke Prabowo

Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Kamis 2 Mei 2024

Todongkan Benda Mirip Senjata Api ke Warga, Dua Preman di Bandung Dicokok Polisi

Pria Paling Bodoh Menurut Buya Yahya, Siang Mukul Malamnya Menggauli!

Saksikan Live Streaming Liga Champions Dortmund vs PSG di Vidio 2 Mei 2024, Mau Dimulai