Lakukan Ini Agar Berkendara Tetap Aman dan Nyaman Meski Berpuasa

Liputan6.com, Jakarta - Bulan Ramadan sudah di depan mata. Umat muslim tentunya bergembira dengan datangnya bulan penuh berkah.

Saat puasa nanti, aktivitas seperti biasa tetap dijalankan. Salah satunya kegiatan yang banyak dilakukan adalah berkendara.

Nah, agar berkendara tetap aman dan nyaman selama puasa, simak beberapa tips yang dilansir dari laman Auto2000:

Kebugaran Tubuh

Saat puasa Otolovers harus pintar-pintar memilih makanan ketika sahur. Lebih baiknya mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat dan protein, sebab bisa memberikan efek kenyang lebih lama.

Hindari makanan dengan kadar gula tinggi, sebab lebih cepat diserap tubuh. Alhasil mudah kehilangan energi, terutama di siang hari. Selain itu, perbanyak minum air putih agar tak mudah dehidrasi.

Emosi

Tak hanya fokus, mengendarai mobil juga dituntut untuk selalu berpikiran positif dan sabar. Karena itulah kendalikan emosi saat puasa, sebab potensi marah ketika lapar bisa semakin meningkat.

Apalagi emosi akan membuat si pengendara mengeluarkan energi berlebih. Karena itulah tubuh akan mudah letih atau lemas.

* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.