4 Cara Hilangkan Bau Mulut saat Jalankan Ibadah Puasa Ramadan

Menggosok gigi adalah cara yang paling mudah yang bisa kamu lakukan untuk mengusir bau mulut.

Pasalnya, dengan menggosok gigi, maka bisa menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.

Lidah bisa menjadi sarang bakteri yang menyebabkan bau mulut. Oleh karena itu jangan lupa untuk selalu membersihkan lidah saat menggosok gigi.

Berkumur menggunakan mouthwash juga bisa menjadi cara untuk membersihkan mulut dan menceah munculnya bau tak sedap.

Penggunaan obat kumur ini menjadi pelengkap karena mampu menjangkau lipatan-lipatan tempat kuman bersembunyi yang tidak bisa dijangkau sikat gigi.

Makanan yang kamu konsumsi turut menjadi penyebab bau mulut. Oleh karena itu konsumsilah banyak buah seperti apel, buah beri, atau jeruk saat sahur dan berbuka.

Konsumsi sejumlah makanan ini membuat produksi air liur akan bertambah sehingga kamu dapat terbebas dari bau mulut.

Selain itu, kandungan vitamin C di dalam buah jeruk juga dapat menghindarkanmu dari sariawan atau infeksi mulut lainnya yang bisa menyebabkan bau mulut.

Reporter : Rizky Wahyu Permana

Sumber : Merdeka