Jadwal Imsak Hari Ini Selasa 14 Mei 2019 dan Bahaya Langsung Tidur Setelah Sahur

Oleh Nisa Mutia Sari pada 14 Mei 2019, 02:40 WIB
Jadwal Imsak Hari Ini

Liputan6.com, Jakarta Jadwal imsak hari ini Selasa 14 Mei 2019 merupakan waktu yang penting diketahui bagi umat Muslim yang sedang menjalankan ibadah puasa Ramadan. Imsak merupakan waktu yang digunakan sebagai batas umat Muslim dapat menjalankan santap sahurnya.

Kalau kamu sudah mengetahui jadwal imsak hari ini Selasa 14 Mei 2019, kamu dapat mengetahui patokan kapan harus berhenti untuk santap sahur. Dikarenakan perbedaan zona waktu, jadwal imsak di Indonesia berbeda dari satu daerah ke daerah lainnya. Oleh karena itu, penting banget untuk mengetahui jadwal imsak sesuai dengan daerah tempat kamu melakukan santap sahur.

Nah, agar kamu dapat memperkirakan seberapa lama kamu santap sahur hari ini, sudah sebaiknya kamu mengetahui terlebih dahulu jadwal imsak hari ini Selasa 14 Mei 2019. Berikut jadwal imsak hari ini, Selasa 14 Mei 2019 dilansir Liputan6.com dari laman Kementrian Agama Republik Indonesia, Selasa (14/5/2019).

2 of 3

Jadwal Imsak Hari Ini Selasa 14 Mei 2019

Jadwal Imsak Hari Ini
Jadwal Imsak Hari Ini (Sumber: iStockphoto)

Berikut jadwal imsak hari ini Senin 14 Mei 2019, 9 Ramadan 1440H di kota-kota besar Indonesia:

Jakarta: 04.25 WIB

Bandung: 04.23 WIB

Surabaya: 04.03 WIB

Yogyakarta: 04.13 WIB

Solo: 04.11 WIB

Semarang: 04.12 WIB

Aceh: 04.55 WIB

Padang: 04.44 WIB

Jambi: 04.32 WIB

Medan: 04.44 WIB

Palembang: 04.29 WIB

Pontianak: 04.07 WIB

Balikpapan: 04.39 WITA

Denpasar: 04.55 WITA

Makassar: 04.34 WITA

Ambon: 04.57 WIT

Bima: 04.41 WITA

Kupang: 04.23 WITA

Jayapura: 04.05 WIT

3 of 3

Bahayanya Tidur Setelah Santap Sahur

Jadwal Imsak Hari Ini
Tidur Setelah Sahur (Sumber: iStockphoto)

Seringkali rasa kantuk melanda saat kamu selesai menyantap hidangan sahur. Ternyata, tidur setelah sahur ini berbahaya bagi kesehatan. Liputan6.com mengutip dari vemale.com, hal ini seperti yang disampaikan oleh dr. Deffy tim meetdoctor, mengenai bahaya tidur setelah menyantap sahur.

Ya, langsung tidur setelah sahur tidak baik kesehatan. Hal ini dikarenakan makanan yang baru masuk ke dalam tubuh harus dicerna terlebih dahulu. Jika langsung tidur, sistem pencernaan tidak akan bekerja dengan baik. Karena lambung membutuhkan proses untuk mencerna makanan yang baru masuk.

Jika kamu langsung tidur setelah sahur tanpa adanya jeda waktu, maka biasanya saat bangun tidur perut terasa penuh, sakit perut, juga pusing. Selain itu, makanan yang belum dicerna bisa berbalik dari lambung ke kerongkongan ketika dalam posisi tidur. Sehingga menyebabkan mual.

Kalau kamu memang ingin tidur setelah sahur, sebaiknya luangkan waktu selama dua jam setelah santap sahur. Makanan seperti karbohidrat yang kamu konsumsi akan dicerna selama dua jam. Maka, setelah itu isi di lambung telah berkurang. Sementara itu, protein butuh waktu tiga jam dan lemak selama empat jam untuk bisa dicerna dalam tubuh. Jadi minimal setelah dua jam baru tidur lagi. Saat itu isi lambung sudah berkurang.

Lanjutkan Membaca ↓