Awas, Ini Bahaya Langsung Merokok Begitu Buka Puasa

Karbon Monoksida Dalam Asap Rokok Lebih Brutal Menebar Penyakit

Kandungan karbon monoksida dalam asap rokok yang anda hisap akan masuk ke dalam aliran darah dan menurunkan kadar oksigen di sana. Akibatnya, Annda akan merasa lelah dan pusing. Selain itu, karbon monoksida juga bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Lama kelamaan, kolesterol jahat yang kian meningkat itu menyebabkan penumpukan plak di arteri Anda sehingga membuatnya mengeras dan kaku. Akhirnya, pembuluh darah menyempit dan mengarah pada gangguan jantung serta stroke.

Meningkatkan Risiko Terkena Kanker Paru-paru

Langsung merokok dalam keadaan perut belum terisi akan membuat nikotin yang terserap tubuh lebih banyak dibanding ketika merokok saat perut terisi. Akibatnya, risiko terkena kanker paru pun lebih besar.

Alih-alih menahan belasan jam tidak merokok hanya untuk kembali merokok setelahnya, kenapa tidak manfaatkan kesempatan ini sekalian untuk berhenti merokok?

Selama puasa, Anda tidak bisa merokok kapan pun seperti di hari-hari. Tidak merokok selama puasa kurang lebih 13 jam per hari itu sudah bisa jadi awal yang baik buat para perokok, lho. Teruskan upaya mengurangi rokok ini sampai Anda benar-benar berhenti.