Selain Bikin Kulit Berkilau, Ini Manfaat Lain Body Massage Secara Rutin

Liputan6.com, Jakarta Body massage atau melakukan pijatan pada tubuh adalah kata yang paling menggairahkan, karena itu membuat tubuh menjadi rileks, nyaman dan menyegarkan.

Salah satu cara alami untuk mengurangi stres dan rasa sakit dengan pijat memberikan kenyamanan mental dan fisik.

Melansir dari laman magforwoman, pijat juga memberikan berbagai manfaat kesehatan, menyembuhkan tubuh, pikiran, dan jiwa.

Di bawah ini merupakan 5 manfaat Anda harus melakukan pijat tubuh secara teratur.

1. Meningkatkan sirkulasi darah

Pijat adalah cara yang bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Sistem peredaran darah yang ditingkatkan akan memompa oksigen ke jaringan, organ, dan membuang racun dari tubuh.

Pijat juga membantu mengendurkan otot yang kaku, membangun kembali jaringan, dan mengurangi tekanan darah Anda.

2. Meremajakan indra

Jika tekanan kerja secara intens, ketegangan pribadi, atau nyeri tubuh telah mengganggu untuk sementara waktu, istirahatlah dan lakukan pijatan tubuh yang baik.

Manjakan diri dengan pijat aroma terapi dengan minyak esensial dan losion. Pilih spa yang bagus dengan suasana yang nyaman, sehingga seluruh pengalaman bisa menyegarkan Anda.

Pijatan dapat meremajakan indera dan ketika bangun setelah tidur selama terapi, Anda akan lebih energik dan lebih segar.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Pijat dikenal sebagai penguat kekebalan. Ini memiliki manfaat dalam meningkatkan aliran darah ke sistem limfatik dan menjaga sistem kekebalan sehingga tetap sehat dengan mengeluarkan racun dari tubuh.