Bingung Meletakkan Sayuran Apa Saja di Kulkas? Ikuti Saran Ahli Gizi Ini

Liputan6.com, Jakarta Makanan sudah menjadi kebutuhan pokok sehari-hari. Setiap orang membutuhkan asupan makanan 4 sehat 5 sempurna agar bisa menjalankan aktivitas sehari-hari.

Jangan khawatir karena meletakkan makanan di dalam kulkas dapat membuat makanan tersebut menjadi segar walaupun sudah dibeli jauh-jauh hari sebelumnya.

Lantas mungkin banyak orang yang bingung harus mengisi dengan sayuran atau makanan seperti apa untuk di dalam kulkas di rumah mereka.

Mengutip dari CNBC, Rabu (28/10/2020) seorang ahli gizi memberikan beberapa contoh makanan yang ia letakkan di dalam kulkasnya yang bisa Anda ikuti untuk diletakkan di dalam kulkas Anda

1.  Protein

·  Udang beku

Salah satu protein tanpa lemak yang sangat cepat untuk dicairkan.

· Daging sapi yang diberi makan rumput

Salah satu sumber omega-3, lebih sehat daripada daging sapi yang diberi makan biji-bijian.

· Burger vegetarian

Salah satu makanan yang sehat karena bebas kedelai, non-GMO dan tetap akan puas dan kenyang dengan sedikit protein serta serat.

Saksikan video di bawah ini: