Gembira Hadapi Corona Ala Kak Seto

Liputan6.com, Jakarta - Psikolog Seto Mulyadi atau biasa disapa Kak Seto mengajak, seluruh masyarakat yang sedang melakukan karantina di rumah dengan cara 'Gembira' untuk menghilangkan kejenuhan, stres dan tetap produktif. Karantina di rumah merupakan langkah pemerintah guna memutus mata rantai penyebaran Virus Corona atau Covid-19.

"Mudah-mudahan kegembiraan bisa menjadi lebih kompak dan jadi arti serba bisa," kata Kak Seto di Gedung BNPB, Jakarta Timur, Sabtu (4/4/2020).

Menurut Kak Seto, yang dimaksud gembira adalah merupakan singkatan masing-masing dari huruf itu sendiri. G itu artinya harus bergerak ketika isolasi diri di rumah. E itu merupakan emosi cerdas, apabila marah tidak melakukan hal yang merugikan diri sendiri dan keluarga.

"M adalah makan dan minum yang sehat serta bergizi saat karantina diri. B yakni beribadah dan berdoa selama di dalam rumah," kata dia.

"I, istirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan. R yaitu rukun dan ramah dalam lingkup keluarga. Terakhir, A yakni aktif berkarya dalam bentuk apapun untuk menghilangkan jenuh dan suntuk," imbuh Kak Seto.

Saksikan video pilihan di bawah ini: