5 Alasan Orang Kerap Menunda Konsultasi ke Psikolog, Stigma Buruk Masyarakat Salah Satu Penyebabnya

Saat sebuah masalah datang, sebaiknya masalah diselesaikan tanpa melibatkan pihak ketiga. Misalnya, ketika seseorang merasa kesulitan, dia diharapkan untuk hanya bercerita pada pihak keluarga, teman, atau orang-orang yang dikenal dekat, bukan orang asing.

Sayangnya, ketika orang tersebut tidak memiliki support system yang mendukung, ia akan merasa putus asa dan tidak mendapat jawaban. Belum lagi apabila orang-orang terdekatnya tidak memahami pentingnya kesehatan mental, ia justru akan menerima stigma sebagai orang yang lemah atau gila. Imbasnya, ia akan merasa tidak memiliki tempat yang aman untuk bercerita atau meminta bantuan.

4. Kondisi Sulit Diceritakan

​Ada beberapa kondisi yang membuat seseorang sulit untuk menceritakan gangguan yang mereka hadapi atau terima. Misalnya, saat mereka mengalami kekerasan atau pelecehan seksual. Muncul perasaan malu, tak berdaya, hingga tidak berharga.

Kondisi ini juga mungkin terjadi di kasus-kasus yang bersifat struktural di dunia pekerjaan atau pendidikan yang sulit diceritakan jika tidak diwadahi dengan tepat. Belum lagi apabila masalah tersebut terdapat sangkut paut dengan orang-orang yang memiliki power tertentu.

Kurangnya literasi dan edukasi mengenai kesehatan mental membuat banyak orang yang mengalami ketakutan bahkan sebelum sesi konsultasi atau pengobatan dimulai. Banyak orang yang sudah "termakan" dramatisasi film sehingga mereka punya ekspektasi yang negatif saat hendak berkonsultasi.

Misalnya takut akan adanya treatment berupa hipnosis atau penggunaan alat-alat listrik yang dihubungkanke otak. ​Menurut Farras, perawatan masing-masing orang berbeda sesuai dengan masalah dan analisis para ahliyang menanganinya.

Di luar itu, treatment apa pun yang akan dilakukan pada pasien juga akan dikonsultasikan terlebih dahulu oleh dokter atau terapis yang menanganinya. Begitu pula dengan obat-obatan yang akan dikonsumsi, dokter akan memberitahu secara mendetail kegunaan dan efek samping dari obat tersebut.

​Diakui Farras, untuk mengatasi kelima hal di atas, dibutuhkan waktu yang panjang dan edukasi serta literasi yang mumpuni. "Cara ini bisa dimulai dari diri sendiri dan orang-orang sekitar, yaitu dengan meningkatkan pemahaman dan pengetahuan mengenai kesehatan mental. Diharapkan nanti dari circle kita itu akan meluas ke circle-circle pertemanan teman kita yang lainnya," ungkap Farras.