Peluncuran Laman Pencegahan Bunuh Diri, Menciptakan Harapan Melalui Aksi Nyata

Selain itu, Sandy juga memperkenalkan fitur lain, yakni "Safety Plan." Masuk dalam kategori aktivitas, ini bermaksud memastikan setiap orang siap menghadapi keinginan bunuh diri yang bisa datang kapan saja.

"Ambil waktu tenang untuk mengisi formulir di bawah ini bersama kami. Kamu juga bisa mengajak teman dekat atau konselor untuk membantumu. Ketika kamu sudah selesai mengisi, click submit, tuliskan emailmu dan kami akan mengirimkan hasilnya untuk kamu simpan," begitu keterangan di laman tersebut.

Safety Plan, kata Sandy, membantu mengidentifikasi pemicu keinginan bunuh diri, menuliskan alasan untuk tetap bertahan hidup, dan mengingat kembali aktivitas apa yang paling disukai. Jawaban rangkaian pertanyaan ini bisa jadi pengingat saat menghadapi waktu-waktu kritis.

Sandy mengatakan, situs web ini juga bisa jadi cara membantu teman, kenalan, atau siapa pun yang telah menunjukkan tanda-tanda ingin bunuh diri. "Kalau ngomong, mungkin tidak tahu harus ngomong apa. Makanya bisa kasih link website ini ke orang tersebut," tuturnya.

Ketua Umum IPK Indonesia DR. Indria Laksmi Gamayanti menjelaskan orang yang berisiko bunuh diri adalah mereka yang memiliki masalah psikologi berat antara lain karena prediposisi kerentanan, deprivasi maternal, serta mengalami kekerasan, perundungan, trauma, atau diskriminasi.

"Bisa juga mereka yang mengalami tekanan hidup berat, minim dukungan sosial, adanya anggota keluarga bunuh diri, serta mudah mendapatkan alat bunuh diri," urainya.

Ia menyambung bahwa orang berkeinginan bunuh diri bisa dilihat dar sikap dan kata-katanya. Namun demikian, Indria menegaskan bahwa adanya tanda-tanda tidak berarti orang itu pasti mau bunuh diri. "Namun perlu, bahkan wajib, direspons dengan serius," tegasnya.

Kontak Bantuan

Bunuh diri bukan jawaban apalagi solusi dari semua permasalahan hidup yang seringkali menghimpit. Bila Anda, teman, saudara, atau keluarga yang Anda kenal sedang mengalami masa sulit, dilanda depresi dan merasakan dorongan untuk bunuh diri, sangat disarankan menghubungi dokter kesehatan jiwa di fasilitas kesehatan (Puskesmas atau Rumah Sakit) terdekat.

Bisa juga mengunduh aplikasi Sahabatku: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tldigital.sahabatku

Atau hubungi Call Center 24 jam Halo Kemenkes 1500-567 yang melayani berbagai pengaduan, permintaan, dan saran masyarakat.

Anda juga bisa mengirim pesan singkat ke 081281562620, faksimili (021) 5223002, 52921669, dan alamat surat elektronik (surel) kontak@kemkes.go.id.