Olahan Susu Kental Manis Frisian Flag Gold untuk Awali Aktivitas Harianmu

Liputan6.com, Jakarta Susu kental manis sebagai tambahan di menu sarapan dapat mengawali hari Anda lebih semangat. Pasalnyal, ketika Anda bangun dari tidur semalaman, Anda mungkin belum makan hingga 10 jam lamanya. Sarapan mengisi kembali simpanan energi dan nutrisi dalam tubuh Anda.

90 Saturday Quotes Lucu dan Memotivasi, Bikin Senyum Tipis di Akhir Pekan

Baca juga:

Di pagi hari, setelah Anda tidak makan selama 10 jam, simpanan glikogen Anda menipis. Setelah semua energi dari simpanan glikogen Anda habis, tubuh Anda akan mulai memecah asam lemak untuk menghasilkan energi yang dibutuhkannya.

Baca: Susu kental manis bermanfaat jadi kreasi sarapan lezat untuk keluarga

Tetapi tanpa karbohidrat, asam lemak hanya teroksidasi sebagian, yang dapat menurunkan tingkat energi Anda. Makan pagi dapat mengembalikan tingkat glikogen untuk menjaga metabolisme di hari itu apalagi jika ditambah dengan susu kental manis.

Baca juga:

Untuk diketahui susu kental manis mengandung zat gizi makro (zat gizi penting: protein, karbohidrat, dan lemak) dan zat gizi mikro (multivitamin dan mineral). Tak hanya itu susu kental manis juga memiliki 130 kkal per sachet yang membantu melengkapi kebutuhan energi untuk mendukung aktivitas Anda dan keluarga sepanjang hari.

Olahan Susu Kental Manis Frisian Flag Gold untuk Awali Aktivitas Harianmu — (shutterstock)

Sebagai produk yang telah menjadi bagian dari keluarga Indonesia dari generasi ke generasi, susu kental manis Frisian Flag Gold diproduksi dengan bahan dasar susu menggunakan teknologi canggih dalam proses yang modern serta melalui sistem jaminan mutu dan keamanan produk, sehingga tak hanya terasa lebih gurih dan lezat kandungan nutrisi di dalamnya pun tetap terjaga.

Baca juga:

Susu Kental Manis Frisian Flag Gold Lezatkan Sarapan Harian
Fakta Susu Kental Manis yang Sering Jadi Menu Sarapan Sehat
5 Kreasi Susu Kental Manis Frisian Flag untuk Sarapan Pagi

Bukan tanpa alasan susu kental manis Frisian Flag Gold menjadi favorit, pengaplikasian di berbagai jenis makanan dan minuman selain melezatkan juga menambah cita rasa untuk menambah semangat aktivitas harian terutama melalui kreasi sarapan.

Ya, resep olahan susu memang selalu menggugah selera dan siap menggoyang lidah. Cara membuatnya juga terbilang cukup praktis dan bahan yang digunakan pun mudah didapatkan. Berikut berbagai macam resep olahan susu kental manis yang bisa Anda coba membuatnya di rumah.

2 dari 5 halaman

Pancake

Pancake merupakan jenis sarapan praktis yang disajikan hangat dan terbuat dari adonan tepung terigu, telur dan mentega kudapan satu ini memiliki tekstur empuk dan gurih serta nikmat dimakan dengan potongan buah segar, selai buah, atau sirup maple. Namun, apabila ingin menambah rasa nikmat bisa dikombinasi dengan susu kental manis untuk mengawali hari dengan lebih berenergi.

Baca juga:

Fakta Menarik Kental Manis, Pelengkap Jajanan Nusantara
Kalori Kental Manis untuk Pelengkap Es yang Segar
Sejarah Susu Kental Manis, dari Penemuan hingga Asupan Bernutrisi
Fakta Unik Susu Kental Manis, Bikin Sarapan Pagi Makin Sedap
Mengenal Susu Kental Manis yang Sering Dikonsumsi Sehari-hari
Fun Fact Susu Kental Manis, Sekarang Jadi Menu Sarapan Favorit
Manfaat Ngemil Bagi Tubuh, Kental Manis Bikin Makin Nikmat
Kenali Kalori Kental Manis dan Manfaatkan Kandungan Baiknya
Ditambah Susu Kental Manis, Level Up 3 Sarapan Viral Ini

Bahan-bahan:

- 350 ml susu cair

- 300 gram tepung terigu

- 3 sdm margarin

- 4 butir telur

- 150 gram gula atau Susu Kental Manis Frisian Flag Gold yang telah dicairkan

- 1 sdt soda kue

- Keju parut sesuai selera

Cara membuat:

a. Campur telur, susu, gula, dan tepung terigu. Kemudian aduk hingga rata.

b. Lelehkan margarin dan campur ke adonan.

c. Masukkan soda kue dan aduk rata.

d. Oles margarin ke teflon. Kemudian tuang adonan melingkar.

e. Masak dengan api kecil, kemudian tutup.

f. Tunggu sampai adonan matang kecokelatan.

g. Tambahkan topping susu kental manis Frisian Flag Gold.

h. Sajikan.

3 dari 5 halaman

Setup roti tawar

Dessert lezat berbahan dasar roti tawar, susu, dan santan ini cocok dinikmati di rumah saat akhir pekan bersama keluarga atau sebagai bekal saat piknik untuk mengisi kembali energi. Cara membuatnya juga sangat mudah.

Bahan-bahan:

- 5-6 lembar roti tawar

- 500 ml susu

- 200 ml air

- 1 sachet susu kental manis Frisian Flag Gold

- 65 ml santan

- 4 sdm gula

- Garam secukupnya

- Keju sesuai selera

- 1 sdt vanili bubuk

- 2,5 sdm maizena, larutkan

Cara membuat:

a. Potong roti tawar jadi dua bagian.

b. Campur seluruh bahan hingga rata. Kemudian masak sampai mendidih dan kental.

c. Siapkan wadah, lalu masukkan roti tawar di bagian dasar dan lapisi dengan adonan, kemudian tutup kembali dengan roti lainnya. Ulangi langkah tersebut hingga roti dan adonan habis.

d. Tabur parutan keju sesuai selera.

e. Masukkan ke kulkas hingga dingin.

f. Sajikan.

4 dari 5 halaman

Kue Dorayaki

Kue favorit karakter Doraemon asal negeri sakura ini memang begitu fenomenal. Tak jarang si kecil bercita-cita untuk dapat mencicipi kudapan unuk satu ini. Menjadikan dorayaki yang dikombinasikan dengan susu kental manis sebagai sarapan keluarga sebelum mereka memulai aktivitas selama di rumah saja dapat menambah semangat mereka.

Bahan-bahan:

- 20 g susu bubuk

- 50 ml susu cair

- 2 butir telur

- 30 g gula

- 110 g tepung terigu

- 1/2 sdt baking powder

- 1 sdt madu

- 1 sachet susu kental manis Frisian Flag Gold (topping)

Cara membuat:

a. Campurkan telur, gula, dan madu, lalu aduk merata.

b. Masukkan tepung, baking powder, susu bubuk, dan susu cair, lalu aduk merata.

c. Tunggu adonan selama 15 menit.

d. Siapkan wajan anti lengket hingga cukup panas (boleh oleskan mentega agar tidak lengket).

e. Tuangkan adonan menggunakan sendok bulat di wajan anti lengket.

f. Tunggu hingga muncul gelembung-gelembung di permukaannya, lalu balik adonan dorayaki dan masak hingga kecokelatan.

g. Lakukan hingga adonan habis.

h. Tambahkan topping susu kental manis Frisian Flag Gold sesuai selera, dorayaki siap dihidangkan.

5 dari 5 halaman

Selai Dulce De Leche

Cara menikmati roti bakar atau pancake yang paling gampang adalah dengan mengoleskan selai di atasnya. Selain itu, resep klasik dengan menaburkan susu kental manis diatasnya juga merupakan cara pintas menikmati roti bakar/pancake.

Tapi tahukah Anda bahwa Anda bisa membuat selai yang bisa dinikmati kapan saja dengan memanfaatkan manfaat susu kental manis. Seperti yang sudah disebutkan, manfaat susu kental manis adalah bisa menghemat waktu memasak. Tekstur susu kental manis yang kental sudah setengah jalan untuk dijadikan selai pelengkap roti bakar.

Bahan-bahan:

- 1 kaleng susu kental manis Frisian Flag Gold

- Fleur de sel atau garam kasar (opsional, tetapi disarankan)

- Ekstrak vanilla

- Air (untuk merendam kaleng susu kental manis)

Cara membuat:

a. Tempatkan satu kaleng susu kental manis Frisian Flag Gold dalam wadah tahan panas.

b. Isi panci dengan air dan taruh wadah berisi susu kental manis di dalamnya, pastikan wadah benar-benar terendam air.

c. Rebus dengan api rendah-sedang sampai air mendidih. Masukkan ekstrak vanila ke dalam susu kental manis dan aduk-aduk

d. Angkat wadah susu kental manis Frisian Flag Gold dari panci berisi air mendidih dan biarkan dingin.

e. Buka kaleng susu kental manis dan tambahkan garam kasar secukupnya sesuai selera.

Selain praktis dan ekonomis susu kental manis Frisian Flag Gold dapat dibeli di mana saja dari warung hingga, mini market, hingga market place terkenal. Untuk penggunaan Anda tak perlu khawatir karena tersedia dengan kemasan beragam, mulai dari ukuran sachet, kaleng, hingga pouch yang mudah disimpan dengan harga yang cukup terjangkau.