Marcell Siahaan Bagikan Tips Olahraga Strong Nation agar Tak Seperti Mau Mati

Liputan6.com, Jakarta - Ada berbagai cara untuk memiliki tubuh yang ideal, bugar dan sehat. Penyanyi dan aktor Marcell Siahaan mengaku selalu rutin berolahraga. Tak sekadar olahraga, Marcell kini juga menjadi salah satu instruktur zumba Strong Nation atau lebih sering disebut Strong Nation.

Kesukaannya terhadap olahraga bela diri membawa Marcell Siahaan mengeluti olahraga dengan intensitas tinggi itu hingga menjadi instruktur. Pria berusia 43 tahun ini memang pernah menggeluti olahraga karate saat masih sekolah.

"Di Strong Nation ini unsur bela dirinya kuat banget. Saya suka gerakan beladiri, Waktu sekolah juga pernah ikut karate dari masih SD," terang Marcell usai special class Strong Nation yang digelar virtual, Selasa, 23 Maret 2021.

Meski sudah terbiasa berolahraga, saat pertama kali mengikuti kelas Strong Nation, Marcell mengaku sempat kewalahan. Namun ketika terus mencobanya, suami dari Rima Melati Adams itu justru semakin menyukai olahraga tersebut.

"Latihan pertama rasanya kayak mau mati, saya nggak tahu lagi gimana napas, nggak tau paru-paru saya di mana, pokoknya nggak tahu apa-apa lagi. Tapi anehnya, setelah itu rasanya kayak udah kesetrum, nggak bisa mundur lagi, saya harus push terus," tuturnya.

Setelah terus rutin melakukan zumba Strong Nation, tubuh Marcell mulai mengalami perubahan. Ia mengaku imunitas tubuhnya jadi lebih kuat sehingga tidak mudah sakit, apalagi saat ada banyak pekerjaan. Ditambah lagi, sebagai seorang selebritas, ia dituntut harus selalu tampil prima dan segar ketika tampil di berbagai acara.

Menurut Marcell, olahraga apa pun harus dilakukan secara konsisten dan berani untuk melawan malas. "Kuncinya hampir semua olahraga, terutama Strong Nation ini sama, yaitu harus bisa melawan diri sendiri, harus mau bergerak," tuturnya.

Saksikan Video Pilihan Berikut: