Tips Merawat Kulit Wajah Saat Olahraga, Bisa Cegah Timbulnya Jerawat

Cara lain untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih adalah toner yang mengandung bahan aktif, seperti asam salisilat atau asam glikolat. Asam salisilat dapat membantu menahan produktivitas minyak.

Aplikasikan toner di area yang memiliki minyak sebaceois, seperti dada, punggung, leher, dan wajah. Jika kamu memiliki jenis kulit sensitif, sebaiknya tanyakan kepada dokter terlebih dahulu.

4. Pilih handuk tidak terlalu tebal

Banyak tempat olahraga yang menyediakan handuk untuk digunakan, tetapi membawa handuk sendiri akan lebih baik karena kita tahu tingkat kebersihan dan deterjen yang digunakan sehingga membuat kita nyaman.

Hindari penggunaan handuk yang terlalu tebal karena bisa menjadi sarang bakteri. Jangan juga memilih handuk yang memiliki banyak serat dan celah yang bisa menjadi tempat berkumpulnya bakteri. Gunakan handuk yang memiliki sifat antimikroba.

5. Jauhkan rambut dari wajah

Jika kamu memiliki rambut yang lebih panjang, berlaku untuk pria dan wanita, sebaiknya jauhkan dari wajah kamu selama berolahraga. Ini membantu mencegah minyak menyumbat pori-pori kamu, yang dapat menyebabkan munculnya jerawat.

kamu harus sedikit berhati-hati terhadap ikat kepala atau pita keringat. Keduanya bisa memberi dampak baik dan buruk. Karena mereka menjaga minyak, keringat dan produk berada jauh dari mata, tetapi mereka juga dapat memerangkap keringat yang mungkin bisa menjadi pemicu munculnya jerawat di dahi.

Ketika berolahraga kita mengeluarkan banyak keringat, belum lagi bila menggunakan berbagai peralatan olahraga. Cegah penyebaran kuman dan bakteri dengan tidak menyentuh wajah kamu sebelum mencuci tangan pakai sabun. 

7. Gunakan es untuk mengurangi kemerahan 

Jika kamu seseorang yang mudah memerah setelah berkeringat, ambil es dan hisaplah. Menurut para ahli, menghisap es setelah olahraga akan membantu tubuh mengatur ulang suhu dan menghilangkan kemerahan.

Setelah kamu melakukan tips perawatan di atas, sekarang pergilah olahraga dan berkeringat. Jangan lupa untuk mencuci muka. Dalam hal ini kamu bisa menggunakan produk face wash atau sabun muka dari Korea yang mengandung asam salisilat (salicylic acid) alami untuk mengeksfoliasi sel kulit mati. Kandungan ini berfungsi merawat kulit yang bermasalah seperti kulit yang berjerawat.

(*)