Kenapa Mencuci Piring Bisa Redakan Stres dan Perbaiki Suasana Hati?

Liputan6.com, Jakarta - Pandemi corona Covid-19 masih mewabah di hampir seluruh dunia. Sejumlah kebijakan dan imbauan pun dikeluarkan seperti social distancing, physical distancing, Di Rumah Aja, Work From Home (WFH), karantina mandiri, PSBB sampai lockdown.

Intinya, sebagian besar masyarakat dunia melakukan kegiatan di dalam rumah meski masih ada sejumlah orang yang memang harus bekerja dan bertugas di luar rumah.

Situasi ini tak jarang membuat beberapa orang merasa bosan dan stres. Namun, untuk menekan angka persebaran COVID-19, kita memang sebisa mungkin untuk memaksa diri bertahan di dalam rumah.

Bagi Anda yang merasa stres di rumah, tips yang satu ini mungkin terdengar agak aneh tapi patut dicoba, yaitu mencuci piring. Kenapa?

Mencuci piring merupakan salah satu pekerjaan rumah yang mampu mengatasi stres dan sangat bermanfaat untuk keseimbangan kesehatan mental.

Dilansir dari laman littlethings, penelitian dari Florida State University menyatakan kalau mencuci piring dengan kesadaran penuh mampu membantu menurunkan tingkat stress. Maksudnya, jika seseorang mencuci piring dengan penuh konsentrasi dan perhatian maka stres bisa berkurang.

**Ayo berdonasi untuk perlengkapan medis tenaga kesehatan melawan Virus Corona COVID-19 dengan klik tautan ini.