Gadis Taiwan Turun Berat Badan 15 Kilogram Berkat Diet McDonalds, Apakah Itu?

Liputan6.com, Jakarta - Ada-ada saja nama diet ini. Diet McDonalds, namanya diambil dari restoran cepat saji dengan menu-menu berkalori tinggi. 

Tapi di Taiwan, seorang gadis menjalankan program diet ini dan berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 15 kilogram. Gadis itu rupanya Sebagai salah satu karyawan McDonalds, ia hanya memakan tiga menu yang ada di restorannya.

Melalui akun DCard, gadis Taiwan tersebut bercerita mengenai pengalaman dietnya tersebut. Sebelumnya, ia memiliki berat badan 64 kilogram. Namun, suatu hari salah seorang rekannya menegur kakinya yang menurut dia terlampau besar saat mengenakan rok.

Dari situlah awal mula gadis tersebut memantapkan niat untuk mengubah pola makan dengan berdiet McDonalds". Mulai November tahun lalu, ia hanya memakan daging burger, selada, telur, ayam tanpa kulit, dan minuman tanpa gula yang ada di McDonald’s.

Untuk menambah nutrsi dalam tubuh, ia memakan lebih banyak sayuran, buah-buahan, telur, dan daging. Ia pun rajin minum air mineral sebanyak dua sampai tiga liter setiap harinya. Hal itu menantang baginya sebab selama ini ia tidak menyukai air mineral.

Selain makanan, ia pun mengurangi konsumsi bubble tea dan menggantikannya dengan teh tanpa gula, kopi, dan susu kedelai. Semua jenis makanan dan minuman yang memunculkan cita rasa manis ia hindari. Jika benar-benar merasa ingin, ia akan meneguk soda tanpa kalori sebagai gantinya.

Simak Video Pilihan Berikut Ini: