Kloset Jongkok Versus Kloset Duduk, Mana yang Lebih Baik?

Toilet atau kloset jongkok sudah digunakan jauh sebelum adanya kloset duduk. Meskipun kini keberadaannya sudah tergerus dengan toilet duduk, masih ada beberapa kalangan masyarakat yang memilih menggunakan toilet jongkok karena dianggap lebih sehat.

Dari rilis yang diterima Liputan6.com, dikatakan secara teori kesehatan dan kajian media, posisi jongkok saat melakukan buang air besar (BAB) memang lebih baik. Posisi otot dan postur tubuh yang dilakukan akan memberikan dorongan alamiah saat proses ekresi sehingga pengeluaran tinja akan lebih cepat dan baik.

Sayangnya, model dari toilet jongkok ini juga akan memberikan keluhan nyeri pada tumit, paha dan pergelangan kaki. Kebutuhan akan keseimbangan saat jongkok menyulitkan orang yang sedang mengalami gangguan pada pergelangan kaki seperti keseleo atau penderita radang sendi.

Selain itu, penggunaan air untuk menyiram kotoran juga tidak bisa dikontrol karena kebanyakan toilet jongkok masih harus menyiram manual. Kadang, penyiraman yang dilakukan akan membuat lantai dan tubuh menjadi basah dan bisa menjadi tempat berkembangnya jamur dengan lebih cepat.

Toilet jongkok akan lebih ramah digunakan oleh orang dewasa karena sudah dapat mengontrol keseimbangan tubuhnya. Sedangkan bagi anak-anak dan orang lanjut usia, tidak disarankan untuk menggunakannya.

Toilet duduk mulanya berasal dari Eropa dan Amerika. Namun, kini sudah merambah ke seluruh dunia. Biasanya, keberadaan toilet duduk bisa ditemui di tempat-tempat umum seperti mal, stasiun kereta, bandara dan yang lainnya. Namun, kloset yang lebih terkesan mewah dan kokoh dibandingkan dengan yang jongkok juga memiliki kelebihan dan kekurangan.

Kelebihannya adalah desain dari kloset duduk dapat lebih menopang lebih baik untuk setiap bagian tubuh dari kaki, pinggang, pinggul dan badan secara keseluruhan. Lalu, faktor higienitas juga dapat dilakukan lebih maksimal karena proses pembasuhan kemaluan sehabis melakukan pembuangan dapat dilakukan dengan alat.

Sistem penyiramannya juga akan lebih mudah karena pengguna hanya perlu menekan tombol flush dan air akan otomatis keluar. Salah satu perusahaan produsen kloset, Toto Corporation juga mengatakan penggunaan volume air dapat lebih hemat. Mereka menganalogikan bahwa toilet duduk bisa mengurangi penggunaan air dari 10 liter menjadi 4,5 liter.

"Kami yakin 60 persen dari produk kami sangat efisien dalam hal konsumsi air. Perusahaan pun sekarang mengendalikan lebih dari 60 persen pengelolaan limba, karena hal ini dipandang menentukan efektivitas seluruh sistem sanitasi," ujar Hanafi Atmadiredja, President Director Surya Toto Indonesia.

Namun, kekurangan dari toilet duduk adalah harganya yang relatif lebih mahal dibandingkan dengan toilet jongkok. Selain itu, melansir dari jurnal Digestive Diseases and Sciences, feses yang ada dalam usus besar akan ditekan oleh otot puborectalis sehingga dibutuhkan kontraksi untuk mengeluarkannya. Saat menggunakan kloset duduk, otot bisa saja tidak melakukan kontraksi atau hanya menekan sebagian.

Posisi kloset duduk ini akan lebih ramah digunakan bagi anak-anak, lansia, penderita rematik hingga obesitas. Penggunaannya juga akan membuat kondisi toilet lebih kering sehingga mengurangi tumbuhnya jamur dan bakteri lebih cepat. (Novi Thedora)