Zaskia Sungkar Menerapkan Pola Hidup Sehat Agar Kuat Puasa

[Fimela] Zaskia Sungkar — Zaskia Sungkar

Liputan6.com, Jakarta - Zaskia Sungkar sempat dikabarkan hamil beberapa waktu lalu karena tubuhnya terlihat lebih berisi. Namun kabar kehamilan itu langsung dibantah oleh kakak Shireen Sungkar itu.

Zaskia mengakui badannya memang sedikit lebih berisi setelah bobotnya naik sampai 10 kilogram. Namun kondisi itu bukan karena ia sedang hamil.

Meski semakin berisi, aktris sekaligus desainer itu tidak merasa khawatir dengan kenaikan berat badannya.

"Panik tidak panik sih. Kalau suami komplain, baru stres," ucapnya, dilansir dari dream.co.id, 22 Mei 2019. Salah satu penyebab berat badannya naik adalah karena suka makan cokelat.

Maklum saja, cokelat adalah makanan favorit penghilang stres Zaskia adalah cokelat. Istri dari Irwqnsyah ini sudah terbiasa menghabiskan cokelat sejak kecil.

Saksikan video pilihan di bawah ini:

Kesibukan yang banyak membuat Zaskia Sungkar gelagapan mempersiapkan kebutuhan puasa sang suami, Irwansyah.

2 dari 2 halaman

Sebungkus Cokelat

[Bintang] Irwansyah dan Zaskia Sungkar — Irwansyah menuliskan, 7 tahun bukan lah hal mudah baginya menjalani rumah tangga bersama Zaskia. Banyak hal yang telah dipelajarinya dari rintangan dan masalah yang selama ini mereka temui. (Instagram/irwansyah_15)

Ia mengaku dalam sehari bisa menghabiskan satu bungkus cokelat atau bahkan kadang lebih. Zaskia pun berusaha mengembalikan berat badannya dengan berolahraga.

Hasilnya, bobot tubuhnya sementara turun 2 kilogram. "Ya, alhamdulillah sudah turun dua kilogram, tapi masih utang delapan kilogram lagi," sambungnya.

Selain berolahraga, perempuan 28 tahun itu juga menjalani pola hidup sehat ala Rasulullah yang disarankan oleh Dokter Zaidul Akbar. Agar lebih kuat saat berpuasa, pola hidup sehat juga membantu mencegah sakit maagnya kambuh.

"Sekarang lagi coba mengikuti jurus sehat ala Rasulullah. Aku banyak makan makanan bernutrisi di bulan Ramadan, supaya lebih kuat puasanya. Tapi tetap ngemil sih, hanya diseimbangkan saja nutrisinya," tutur Zaskia Sungkar.

Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

Anak-anak Palestina duduk di depan tembok dengan gambar bertema Ramadan di Kota Gaza pada 8 Maret 2024. (Foto: AFP)

Zaskia Sungkar
Aktor
Zaskia Sungkar adalah aktris dan desainer asal fesyen muslim Indonesia
Lihat Selengkapnya
Zaskia Sungkar
Irwansyah
Artis
Pria kelahiran 6 Maret 1985 ini merupakan pasangan dari Zaskia Sungkar.
Lihat Selengkapnya
Irwansyah
puasa
Agenda
Menurut ahli bahasa Sansekerta, upawasa bermakna ritual untuk “masuk” ke Yang Ilahi.
Lihat Selengkapnya
puasa
Pola Hidup Sehat
Ramadan 2019