3 Resep Bikin Minuman Elektrolit di Rumah

Liputan6.com, Jakarta Minuman elektrolit atau yang terkenal sebagai minuman pembangkit stamina setelah berolahraga sungguh berkhasiat. Terang saja, minuman tersebut mengandung vitamin dan mineral seperti kalsium, natrium, magnesium klorida, hidrogen fosfat, serta karbonat hidrogen yang penting untuk keberlangsungan hidup.

Memang identik sebagai minuman para atlet, tetapi sebaiknya setiap orang mencoba rutin meminum minuman elektrolit. Karena jika Anda berkeringat, Anda kehilangan elektrolit. Begitu pula bagi wanita hamil, ia memerlukan lebih banyak elektrolit dalam tubuh.

Nah, jadi putuskan dan niatkan diri agar mengkonsumsi minuman elektrolit secara rutin. Tak perlu berpikir untuk membeli minuman elektrolit kemasan karena berikut tiga resep minuman elektrolit yang dilansir dari laman lifehack, Sabtu (25/7/2015). (Auf/Ibo)