Arti Passing adalah Melempar, Mengumpan, dan Mengoper, Simak Penjelasannya

Memahami arti passsing adalah istilah yang berasal dari bahasa Inggris. Arti passing adalah berhubungan dengan tindakan dalam olahraga. Tiga istilah yang bisa menggambarkan arti passing adalah melempar, mengumpan, dan mengoper.

Cambridge Dictionary menjelaskan arti passing adalah dalam olahraga menggambarkan tindakan menendang, melempar, atau memukul bola kepada seseorang di tim sendiri.

Arti passing adalah melempar umumnya digunakan dalam permainan bola basket yang menjadi teknik dasar pada permainannya selain menggiring atau dribbling, menembak atau shooting, rebound, dan memutar atau pivot.

Ada beberapa macam teknik passing dalam permainan bola basket. Melansir Breakthrough Basketball, paling umum ada air pass (melempar bola tanpa menyentuh lantai ke satu tim) dan bonce pass (melempar bola hingga memantul di lantai kepada penerima).

Kemudian arti passing adalah mengumpan umumnya digunakan dalam olahraga voli. Berbeda dengan arti passing dalam permainan basket yang dilempar kepada rekan satu tim saja.

Dalam permainan bola voli, arti passing adalah mengumpan bola kepada lawan dan kepada rekan setim. Melansir dari modul berjudul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2016) yang diterbitkan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada dua teknik passing dalam permainan bola voli.

Ada teknik passing atas (bola yang dioper dengan teknik passing cenderung mudah diterima dan sulit direbut lawan) dan ada teknik passing bawah (mengoper bola kepada rekan setim atau menerima servis untuk memberi umpan dan menahan serangan dari lawan).

Sementara arti passing adalah mengoper umumnya digunakan dalam permainan sepak bola. Arti passing dalam permainan sepak bola adalah mengoper bola kepada rekan satu tim untuk bisa mengelabuhi tim lawan dan mencetak gol untuk memenangkan pertandingan.

Dalam modul yang diterbitkan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada tiga teknik mengoper bola atau menggambarkan arti passing adalah mengoper dalam permainan sepak bola.

Mulai dari passing dengan kaki bagian luar, passing dengan kaki bagian dalam, dan passing dengan punggung kaki. Itulah arti passsing adalah melempar, mengumpan, dan mengoper dalam olahraga yang bisa dipahami.

Apabila sudah memahami arti passing adalah melempar, mengumpan, dan mengoper yang umumnya digunakan dalam permainan basket, voli, serta sepak bola, selanjutnya pahami lebih mendalam teknik passingnya.

Ini penjelasan teknik passing dalam permainan basket, voli, dan sepak bola yang Liputan6.com lansir dari berbagai sumber:

1. Teknik Passing dalam Permainan Basket

- Chest Pass

Chest Pass adalah teknik passing atau operan yang dilemparkan ketika bola berada di posisi dada. Teknik passing ini bisa dibilang menjadi teknik yang paling dasar permainan bola basket.

Chest pass kerap digunakan untuk mengoper bola dalam jarak dekat. Selain itu, chest pass hanya boleh dilakukan jika tidak ada pemain lawan di sekitar.

Pasalnya, teknik chest pass menyebabkan bola mudah direbut karena lemparannya melayang di udara. Berikut cara melakukan teknik passing chest pass:

Pertama, berdiri dengan salah satu kaki berada di depan

Lutut ditekuk sembari memegang bola di depan dada

Dorong bola lurus ke depan dengan menggunakan kedua tangan

Lepas bola ketika kedua tangan telah berhasil mendorongnya dengan sempurna

Biarkan tangan tetap lurus hingga bola diterima oleh rekan satu tim

- Overhead Pass

Overhead pass adalah teknik passing atau mengoper bola yang menggunakan dua tangan dan dilakukan dari atas kepala.

Teknik ini biasanya dilakukan untuk memberikan bola kepada rekan satu tim yang memiliki posisi sedikit lebih jauh. Hal ini berguna agar operan yang diberikan dapat mencapai sasaran yang dituju.

Berikut cara melakukan teknik passing overhead pass:

Pertama, berdiri dengan salah satu kaki berada di depan

Lutut sedikit ditekuk dan pegang bola di atas kepala dengan kedua tangan

Tekuk siku tangan untuk menambah daya dorong

Lempar bola dengan segenap tenaga ke arah atas atau dada rekan satu tim

Turunkan tangan ketika bola sudah diterima oleh rekan satu tim

- Bounce Pass

Bounce pass adalah teknik passing atau mengoper bola dengan memanfaatkan permukaan lapangan. Teknik passing ini biasanya dilakukan dengan memantulkan bola tepat ke atas lantai permainan.

Nantinya, bola yang dipantulkan bakal diterima oleh rekan satu tim yang dituju. Berikut cara melakukan teknik passing bounce pass:

Pertama, berdiri dengan salah satu kaki berada di depan

Pegang bola menggunakan kedua tangan tepat di depan dada

Condongkan badan sedikit ke depan dan lutut kaki sedikit ditekuk

Dorong bola ke permukaan lantai dengan sedikit tenaga

Posisi tangan kembali seperti semula usai melempar bola dengan kedua tangan

- Baseball Pass

Baseball pass adalah teknik passing atau mengoper kepada rekan satu tim yang letaknya cukup jauh dari tempat berdiri. Teknik passing ini biasanya dilakukan pasca menguasai tiga teknik passing di atas.

Pasalnya, menerapkan baseball pass bukanlah perkara mudah. Diperlukan pengamatan serta lemparan yang tepat agar bola bisa diterima oleh rekan satu tim.

Teknik baseball pass dilakukan menggunakan satu tangan dan bertujuan untuk melambungkan bola jauh ke depan. Berikut cara melakukan teknik passing baseball pass:

Pertama, sesuaikan posisi badan dengan cara berdiri tegak

Pegang bola menggunakan satu tangan dan letakkan di belakang kepala

Tarik kaki kanan ke belakang sambil diikuti gerakan mengayun pada posisi tangan yang memegang bola

Fokuskan gravitasi di kaki sebelah kanan

Kemudian, tangan kanan ditarik lurus ke belakang untuk mengisi energi lemparan

Lempar bola menuju rekan satu tim yang dituju

2. Teknik Passing dalam Permainan Voli

- Passing Atas

Passing atas dimanfaatkan untuk memberi umpan atau mengoper bola kepada pemain setim. Dilansir dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2016) milik Kemdikbud, bola yang dioper dengan teknik passing cenderung mudah diterima dan sulit direbut lawan.

Di bawah ini adalah langkah-langkah persiapan yang harus dilakukan sebelum mempraktikkan teknik passing atas:

Ambil posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.

Rendahkan lutut hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan.

Posisikan lengan di depan badan.

Renggangkan jari-jari dan telapak tangan hingga menyerupai mangkuk di atas wajah.

Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola.

Lanjutkan tahapan di atas dengan gerakan inti berikut.

Dorong kedua lengan menyongsong arah datangnya bola.

Bersamaan dengan itu, naikkan lutut dan pinggul serta angkat sedikit bagian tumit.

Usahakan arah datang bola berada tepat di bagian tengah atas wajah.

Titik perkenaan bola yang ideal terletak pada jari-jari tangan.

Gerakan passing atas diakhiri dengan posisi seperti bawah ini.

Tumit terangkat dari lantai

Pinggul dan lutut naik

Kedua lengan lurus

- Passing Bawah

Mirip dengan passing atas, gerakan passing bawah banyak dimanfaatkan untuk mengoper bola kepada rekan setim atau menerima servis. Gerakan ini juga cocok diterapkan ketika hendak memberi umpan dan menahan serangan dari lawan.

Berikut adalah langkah-langkah persiapan sebelum melakukan teknik passing bawah:

Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.

Rendahkan lutut dan letakkan tumpuan berat bada pada ujung kaki bagian depan.

Rapatkan dan luruskan lengan di depan badan hingga kedua ibu jari letaknya sejajar.

Arahkan pandangan ke tempat datangnya bola.

Selanjutnya, lakukan gerakan inti passing bawah seperti berikut.

Dorong kedua lengan ke arah datangnya bola.

Bersamaan dengan itu, naikkan kedua lutut dan pinggul, serta angkat tumit dari lantai.

Usahakan bola yang datang berada tepat di tengah-tengah badan.

Pastikan titik kena bola berada sedikit di atas pergelangan tangan.

Akhiri gerakan dengan menerapkan posisi di bawah ini.

Tumit terangkat dari lantai.

Pinggul dan lutut naik.

Kedua lengan lurus.

3. Teknik Passing dalam Permainan Sepak Bola

- Mengumpan Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar

Bersikap berdiri menghadap pada gerakan bola.

Pastikan kaki yang jadi tumpuan sudah berada di sisi bola.

Letakkan kedua lengan di sisi tubuh dan sedikit direntangkan.

Putar dan kunci pergelangan kaki yang hendak digunakan menendang sementara masih fokus pada bola.

Pastikan kamu tahu betul mana teman satu tim yang sudah siap untuk menerima umpan bola.

Tarik kaki ke arah belakang, yaitu kaki yang hendak digunakan untuk mengumpan

Lanjutkan dengan mengayunkannya ke depan dan putar kaki ke arah dalam secara bersamaan.

Fokuskan kaki di tengah-tengah bola saat menendang bola.

Condongkan tubuh untuk membawa berat badan ke arah depan di waktu yang sama dengan kaki yang digunakan untuk mengumpan dan pandangan tetap ke depan.

- Mengumpan Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam

Pastikan penendang berdiri dengan menghadap pada arah bola.

Kaki tumpu letakkan di sisi bola dan tekuk sedikit lutut, di mana bahu juga diarahkan pada gerakan bola.

Rentangkan kedua lengan sedikit, sementara masih pada sisi tubuh.

Putar dan kunci pergelangan kaki yang hendak digunakan untuk mengumpan.

Lihat apakah teman satu tim sudah siap untuk diberi bola.

Tungkai bisa ditarik ke belakang dan ayunkan ke depan, yakni tepat ke arah bola.

Tendang bola tepat di tengahnya.

Arahkan badan ke kaki tumpu depan bersama kaki yang dipakai untuk mengumpan.

- Mengumpan Bola Menggunakan Punggung Kaki

Awali dengan sikap tubuh berdiri mengarah pada gerakan bola.

Posisikan kaki tumpu di samping bola, dan tekuk sedikit lutut dengan bahu posisi mengarah pada gerakan bola juga.

Letakkan kedua lengan di sisi tubuh dengan agak terentang.

Tarik ke belakang dan kunci pergelangan kaki yang kamu ingin pakai untuk mengumpan bola.

Jika teman sudah siap, tungkai bisa ditarik ke belakang untuk kemudian diayunkan ke arah bola untuk mengumpankannya.

Arahkan badan ke depan pada waktu kaki menendang

Posisikan badan di depan dengan pandangan masih ke depan.