6 Manfaat Air Garam untuk Kesehatan, Atasi Berbagai Penyakit

Oleh Husnul Abdi pada 08 Mar 2020, 12:15 WIB
Diperbarui 08 Mar 2020, 12:15 WIB
Manfaat Air Garam untuk Kesehatan
Perbesar
Manfaat Air Garam untuk Kesehatan (Alexeysun/Shutterstock)

Liputan6.com, Jakarta Manfaat air garam untuk kesehatan mungkin sudah tidak asing lagi bagi kamu, terutama yang sering sakit gigi. Rasa asin dari air garam dapat mengobati dan meredakan berbagai macam masalah kesehatan yang mungkin sedang kamu alami.

Air garam atau larutan garam merupakan campuran garam dengan air yang dalam ilmu kedokteran disebut juga dengan larutan Natrium Klorida (NaCl). Air garam dapat membantu meredakan sinusitis, meredakan nyeri pada gigi, hingga mengatasi kutu air.

Manfaat air garam untuk kesehatan dapat mengatasi berbagai penyakit. Bahkan, air garam juga dapat digunakan untuk perawatan kulit. Namun, sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu terkait pengobatan dengan air garam ini, karena menimbulkan reaksi yang berbeda pada setiap orang.

Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Minggu (8/3/2020) beberapa manfaat air garam untuk kesehatan.

2 dari 7 halaman

Mengatasi Masalah pada Gigi dan Mulut

Kumur Air Garam
Perbesar
Kumur Air Garam (LarsZ/Shutterstock)

Manfaat air garam yang jamak diketahui banyak orang adalah untuk mengatasi masalah pada gigi dan mulut. Berbagai masalah yang biasa terjadi pada gigi dan mulut seperti, gigi tanggal, mengalami perdarahan, lidah tergigit atau gigi rusak dapat diredakan dan dipercepat proses penyembuhannya dengan air garam. Bahkan air garam juga dapat digunakan sebagai obat gusi berdarah.

Untuk menggunakannya, masukkan 1 sendok teh garam ke dalam 1 cangkir air hangat, aduk hingga larut. Kemudian, berkumur dengan larutan air garam segera setelah makan. Selain itu, disarankan untuk menemui dokter gigi guna mendapatkan penanganan yang tepat.

3 dari 7 halaman

Mengatasi Hidung Tersumbat dan Sinus

Mengatasi Hidung Tersumbat
Perbesar
Hidung Tersumbat / Sumber: iStockphoto

Selain itu, manfaat air garam juga dapat mengatasi huding tersumbat dan sinus. Hidung tersumbat dan sinus ini biasanya disebabkan oleh alergi, flu, ataupun pilek.

Kamu bisa menerapkannya dengan cara mencuci hidung dengan air garam. Hal ini dapat membantu menjaga saluran hidung terbuka, menghilangkan lendir kental atau yang sudah mengering, membersihkan sinus, mencegah penyebaran infeksi, hingga membuat hidung terasa lebih nyaman.

4 dari 7 halaman

Meredakan Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan (iStock)
Perbesar
Ilustrasi sakit tenggorokan (iStockphoto)

Sakit tenggorokan tentunya sangat mengganggu. Hal ini biasanya disebabkan oleh virus atau bakteri, dan menyebabkan rasa sakit saat menelan. Kamu bisa menggunakan manfaat air garam untuk meredakannya.

Caranya, campur 1 sendok teh garam meja dan satu gelas air hangat. Kamu bisa melakukan cara ini sambil menjalani pengobatan dari dokter untuk membantu pemulihan. Metode ini juga bisa dilakukan sebagai salah satu cara mengobati amandel di rumah.

5 dari 7 halaman

Mengatasi Kutu Air

air garam
Perbesar
air garam. (Foto: aos.iacpublishinglabs.com)

Manfaat air garam selanjutnya adalah untuk mengatasi kutu air. Kutu air merupakan infeksi jamur menular pada kulit kaki dan dapat menyebar ke kuku kaki dan terkadang tangan. Selain dapat ditangani dengan memeriksakannya ke dokter, kamu juga dapat melakukan perawatan untuk infeksi jamur kaki ini di rumah.

Caranya dengan merendam kaki kamu dalam larutan air garam atau cuka encer untuk membantu mengeringkan lecet.

6 dari 7 halaman

Membersihkan Luka pada Tindikan

Tindikan Telinga
Perbesar
Tindikan Telinga (Foto: Unsplash)

Menjaga kebersihan daerah tubuh yang ditindik sangat penting dilakukan. Apalagi, kamu juga harus menjaga bagian tersebut untuk selalu kering agar tidak menimbulkan masalah. Untuk itu, kamu bisa menggunakan manfaat air garam untuk menjaga kebersihan pada luka tindikan ini.

Caranya, gunakan larutan air garam yang terdiri dari 1/4 sendok teh garam dan 1 cangkir air hangat. Bersihkan dua kali sehari setelah mandi. Selain itu, kamu juga bisa mengompresnya menggunakan kapas bersih.

Namun, jangan berlebihan membasuh luka tindikan dengan manfaat air garam ini, karena dapat membuat kulit iritasi dan menunda proses penyembuhan. Jika muncul tanda-tanda alergi atau iritasi, segera periksakan ke dokter.

7 dari 7 halaman

Menghilangkan Kotoran Telinga

Kotoran Telinga
Perbesar
Kotoran Telinga

Manfaat air garam untuk kesehatan berikutnya adalah menghilangkan kotoran telinga. Tumpukan kotoran telinga dapat menimbulkan kerusakan pada gendang dan saluran telinga yang nantinya akan memengaruhi pendengaran.

Kamu bisa memeriksakan telinga ke dokter terkait masalah ini. Biasanya dokter akan membersihkan kotoran telinga tersebut dengan menyemprotkan air atau larutan garam ke telinga dengan lembut dan menggunakan alat khusus.

Aliran air atau larutan garam yang disemprot dengan alat dan cara khusus ini akan mendorong kotoran telinga keluar. Telinga pun akan bersih dari kotoran. Namun, hal ini harus dilakukan oleh dokter yang ahli dan tidak bisa dilakukan sembarangan.

Lanjutkan Membaca ↓