Tambah Tua Bikin Tulang Gampang Rapuh, Olahraga dan Konsumsi Suplemen Cukup untuk Mencegahnya?

Isa lalu memberikan sejumlah tips untuk menjaga kesehatan tulang. Menurut Isa, kuncinya adalah harus preventif, dalam arti pencegahan yang lebih baik dibandingkan pengobatan.

1. Mengonsumsi makanan-makanan dengan kandungan kalsium yang cukup untuk kebutuhan harian

2. Melakukan aktivitas dan olahraga yang mampu menjaga kepadatan tulang, seperti bersepeda, lari, atau jalan.

3. Hindari aktivitas dan kebiasaan yang mendorong percepatan dari pengeroposan tulang. Contohnya, merokok dan rutin minum alkohol rutin.

4. Tambahkan suplemen yang mengandung kalsium dan pastikan mengonsumsi suplemen kalsium yang mengandung vitamin K2 dan magnesium sebagai pencegahan.

"Rutin mengonsumsi suplemen setiap hari baik dilakukan," katanya.

5. Saat seorang wanita sedang hamil dan menyusui, kebutuhan kalsium meningkat sehingga harus ditambahkan dengan suplemen.

6. Cek massa tulang secara rutin tiap enam bulan sekali.

Pada kesempatan yang sama, VP Research and Development SOHO Global Health, DR Raphael Aswin Susilowidodo MSi mengatakan bahwa PT Soho Global Health terus berinovasi untuk dapat memberikan produk-produk kesehatan yang bermanfaat bagi masyarakat Indonesia, salah satunya lewat kehadiran Imboost Bone ini.

"PT Soho Global Health adalah perusahaan farmasi yang merupakan market leader di kategori suplemen kesehatan dan multivitamin. Kami melihat bahwa kepedulian masyarakat Indonesia terhadap kesehatan tulang sudah semakin baik saat ini. Sayangnya, masih kurang informasi tentang pentingnya vitamin dan mineral yang dapat membantu penyerapan konsumsi kalsium dosis tinggi dengan lebih baik," kata Aswin.

Lebih lanjut dia, mengatakan, PT Soho Global Health melihat pentingnya peranan Vitamin D3, vitamin K2, dan magnesium untuk membantu penyerapan kalsium lebih optimal ke dalam tulang.

"Di sinilah awal mula tercetus ide kami untuk mengembangkan dan meluncurkan produk Imboost Bone ini. Jangan sampai niat kita untuk menjaga Kesehatan tulang malah nanti menjadi penambah risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, karena penyerapan kalsium yang tidak optimal ke dalam tulang," dia menjelaskan.

Imboost Bone mempunyai sediaan effervescent, yang menurut Aswin, dibuat dengan tujuan agar konsumsi suplemen dibuat lebih mudah, menyenangkan, dan tidak berkesan seperti mengonsumsi obat. Ditambah lagi, dengan adanya tambahan vitamin C 500 mg