Jangan Minum Air Sambil Berdiri, Ini Alasan Kesehatannya

Liputan6.com, Jakarta - Air sangat penting buat tubuh. Nah, Anda biasanya minum air dalam posisi berdiri atau duduk? Kalau dalam agama, minum itu sebaiknya dalam kondisi duduk.

Dan, ternyata minum saat duduk dapat membuat tubuh mendapatkan manfaatnya secara maksimal. Apa sebabnya?

Dokter umum di Apollo Spectra, Delhi, Dr Vipul Rustgi, mengatakan kepada HealthShots bahwa tidak dianjurkan minum air sambil berdiri karena dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Hal senada dikutip dari The Health Site pada Selasa, 17 Mei 2022, minum dengan kondisi berdiri hanya akan membuat air langsung masuk ke perut dengan kekuatan yang hebat tanpa penyaringan apapun.

Padahal, kondisi tersebut dapat membahayakan ginjal Anda.

"Hal ini menyebabkan kotoran air mengendap di kandung kemih, dan merusak fungsi ginjal," kata Rustgi.

Selain itu, apabila seseorang minum air dengan posisi berdiri, air akan mengalir melalui sistem dengan sangat cepat. Hal tersebut dapat mengganggu fungsi paru-paru dan jantung.

Minum berdiri juga dapat membuat saraf tegang, yang dapat menyebabkan radang dan kerusakan sendi.

"Saraf menjadi tegang ketika seseorang minum air dengan cepat sambil berdiri, yang mengganggu keseimbangan cairan, menyebabkan peningkatan racun dan gangguan pencernaan," ujar Rustgi.