10 Manfaat Main Catur bagi Kesehatan: Bantu Pulih dari Stroke hingga Rangsang Pertumbuhan Otak

Liputan6.com, Jakarta - Sempat menjadi buah bibir usai viralnya film The Queen’s Gambit, kini catur pun kembali menjadi trending setelah munculnya sosok Dadang Subur alias Dewa Kipas yang kontroversial.

Dadang pun ditantang untuk melakoni pertandingan persahabatan melawan Grand Master Internasional Wanita (GMIW) Irene Kharisma Sukandar. Pertandingan ini disiarkan secara langsung di kanal YouTube Deddy Corbuzier, Senin (22/3/2021).

Catur memang dikenal sebagai olahraga yang ‘menguras otak’. Bahkan pelatih kebugaran nomor satu di Amerika Samir Becic merekomendasikan catur sebagai latihan terbaik untuk dimainkan karena memberi banyak manfaat bagi kesehatan otak seperti yang dikutip dari laman Science Times.

Berikut sepuluh manfaat kesehatan dari bermain catur dilansir dari Science Times:

1. Membantu menyembuhkan stroke

Bermain catur tidak hanya mengembangkan otak tetapi juga mengembangkan keterampilan motorik halus pada penyandang disabilitas atau yang menderita stroke dan kecelakaan fisik lainnya yang melemahkan. Catur dapat merangsang konsentrasi yang dalam dan ketenangan.

2. Meningkatkan daya ingat

Aturan bermain catur cukup kompleks sehingga menstimulasi pemainnya untuk menggunakan memory recall demi menghindari kesalahan sebelumnya atau mengingat gaya bermain lawan. Ini secara signifikan dapat meningkatkan daya ingat dan keterampilan verbal seseorang.

3. Meningkatkan keterampilan membaca

Dr. Stuart Margulies dalam studinya menemukan bahwa siswa sekolah yang berpartisipasi dalam bermain catur mengalami peningkatan yang signifikan dalam kinerja membaca mereka. Anak-anak dari kabupaten yang ketika dites di bawah rata-rata nasional, setelah berpartisipasi dalam program catur, mengalami peningkatan prestasi dalam membaca.

4. Mengembangkan rasional dan perencanaan ke depan

Catur membutuhkan strategi dan kemampuan berpikir kritis yang membantu dalam perkembangan bagian otak korteks prefrontal. Area ini bertanggung jawab atas pemikiran rasional, pengendalian diri, penilaian, dan perencanaan. 

Simak Juga Video Berikut