Kekerasan Seksual Membuat Penyintas Ini Mengalami Dampak Psikologis, Bagaimana Proses Penyembuhannya?

Kejadian tersebut membawa luka mendalam bagi Amy, butuh waktu lama untuknya menyembuhkan diri dan terbuka atas kasus yang menimpanya.

Setelah kejadian, ia sempat tidak berani untuk tidur sendiri. Bahkan, setiap ia mendengar suara dari luar kamarnya ia sering merasa ketakutan.

Salah satu titik terang dalam penyembuhan psikologis Amy adalah ketika ia mulai berani tidur sendiri.

“Proses penyembuhan itu 6 bulan sampai aku bisa tidur sendiri. Jadi itu langkah pertama dari proses penyembuhan aku.”

Dalam menepis ingatan tentang kekerasan seksual yang menimpanya, ia menyibukkan diri dengan berbagai kegiatan.

“Saat itu aku sering kerja dan saat enggak kerja pasti aku coba untuk ketemu teman dan cari kesibukan agar pikiran aku enggak ada jeda untuk memikirkan kejadian itu.”

Selain bekerja dan bertemu teman, hal lain yang sering ia lakukan dalam proses penyembuhan adalah membaca buku dan menonton film.

Ia mengaku sempat menapaki fase di mana ia menyalahkan diri sendiri. Namun, kini ia sadar bahwa kejadian ini murni kesalahan pelaku.

“Banyak penyintas yang menyalahkan diri sendiri padahal kejadian itu murni kesalahan pelaku dan di luar kontrol kita,” tutupnya.