Kemenkes: Osteoporosis Bisa Jadi Ancaman Serius Bagi Pembangunan Kesehatan Nasional

"Selain itu, 50 persen kejadian patah tulang diakibatkan oleh osteoporosis. Hal ini akan sangat menjadi masalah untuk memicu kecacatan seumur hidup hingga menyebabkan kematian," kata Yuri.

"Bahkan WHO menyatakan osteoporosis ini sebagai penyakit yang mematikan secara diam-diam. Ini menjadi ancaman yang nyata bagi kesehatan di seluruh dunia."

Fiastuti Witjaksono, dokter spesialis gizi klinik dan Ketua Umum Perhimpunan Osteoporosis Indonesia mengatakan, beberapa faktor risiko osteoporosis sesungguhnya dapat dicegah.

Beberapa faktor risiko tersebut seperti pola makan yang buruk, kekurangan kalsium dan vitamin D, mengonsumsi makanan dan minuman seperti garam, soda, atau kopi secara berlebihan, serta kurang aktivitas fisik.

"Makan yang baik, cukup kalsium, cukup vitamin D, terpapar sinar matahari, aktivitas fisik, menghindari rokok, alkohol, kopi, iItu harus dilakukan sejak usia sangat muda, sehingga kita bisa mendapatkan tulang yang kuat dan tulang yang sehat."

"Sehingga pada usia-usia dewasa muda atau usia menopause, tidak terjadi kerapuhan tulang yang dapat berakibat atau berefek pada patah tulang," ujar Fiastuti.