Tak Hanya Menyegarkan, Stoberi Kurangi Risiko Kanker

Pada seseorang yang menderita osteoartritis, buah stoberi telah terbukti dapat membantu Anda mengurangi rasa sakit dan tanda-tanda peradangan serta stres oksidatif, ketidakseimbangan antara produksi radikal bebas yang merusak sel dan kemampuan tubuh.

4. Dapat Membantu Anda Mengurangi Risiko Kanker

Buah stoberi termasuk dalam keluarga beri yang telah dikaitkan dapat memberikan perlindungan tubuh dari kanker dan bisa juga melawan pembentukan tumor serta menghentikan pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

Sebuah meta-analisis tahun 2016, melihat bahwa adanya hubungan antara antioksidan yang terkandung di dalam buah stoberi dan risiko stroke. Berdasarkan penelitian tersebut pula, buah stoberi terbukti dapat mengurangi risiko stroke. Hal ini sesuai dengan lansiran dari Medical News Today.

6. Dapat Mengatasi Sembelit

Mengonsumsi makanan, seperti buah stoberi, anggur, semangka, dan buah lainnya yang memiliki kadar air serta seratnya yang tinggi, dapat membantu menghidrasi tubuh. Selain itu, buah ini juga dapat mempertahankan buang air besar secara teratur.

Penulis: Salsabila Fauziah Rahman