5 Tips agar Anak Bahagia

Liputan6.com, Jakarta Orangtua pasti menginginkan anak bahagia dalam menjalani kehidupannya. Ketika anak tumbuh bahagia hal itu akan berpengaruh terhadap kognitif dalam prosese belajar serta kemampuan adaptasinya. 

"Kematangan emosi dan kebahagiaan anak dapat mempraktikkan perilaku positif, misalnya dengan mengajarkan kebiasaan bersyukur. Anak yang pintar bersyukur akan tumbuh menjadi sosok yang optimis, berempati tinggi, dan lebih bahagia," kata psikolog Elizabeth Santosa dalam acara bincang-bincang bersama Lactagrow di Jakarta Selatan beberapa waktu lalu.

Elizabeth juga menambahkan ada baiknya orangtua rutin menghabiskan waktu dengan anak, misalnya berolahraga bersama. Membiasakan gaya hidup aktif dapat meningkatkan aspek psikologis sekaligus fisik anak.

Elizabeth juga membagi trik bagaimana membesarkan anak-anak agar menjadi pribadi yang bahagia.

1. Makan makanan bergizi tepat waktu

Anak yang mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang akan memiliki saluran pencernaan yang sehat, sehingga dapat menyerap nutrisi dengan baik sehingga anak akan memiliki selera makan dan pola tidur yang baik yang dapat menunjangnya untuk tumbuh dan berkembang secara optimal.

Saksikan juga video berikut: