Ini Pola Diet yang Tepat untuk Pemilik Kulit Kering

Liputan6.com, Jakarta Selain tepat memilih produk perawatan kulit, pemilk kulit kering juga perlu memperhatikan diet. Dengan diet yang tepat membantu membuat kulit tidak terlalu kering.

Hal pertama yang paling penting adalah asupan cairan bagi Anda pemilik kulit kering. Paling tidak dalam satu hari menenggak dua liter air putih seperti disampaikan dokter Kevin A. Maharis, BMedSc, DipDerm.

Selain air, tubuh juga membutuhkan asupan makanan dari sumber minya yang baik. Seperti olive oil, fish oil, almond butter oil.

"Jadi, minyak-minyak seperti itu bagus sekali itu menggantikan minyak yang diproduksi secara alami oleh tubuh pada orang dengan kulit kering," kata Kevin dalam peluncuran Bio-Oil Gel Kulit Kering di Jakarta Pusat, Rabu (25/9/2019).

Selain itu, dia menyarankan asupan protein dan asam amino. Tak hanya dari makanan bisa dari minuman yang kaya protein. Tak ketinggalan, pastikan juga mengonsumsi sayur dan buah.

Saksikan juga video menarik berikut: