Cium Aroma Gorengan Bisa Kenyang, Kok Bisa?

Tahu goreng — gorengan ilustrasi/copyright pixabay.com/focusonpc

Liputan6.com, Jakarta Trik cerdik menikmati gorengan dibagikan dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Vito A Damay. Melalui video singkat, ia mempraktikkan menikmati bakwan goreng yang dicocol saus kacang, tanpa harus memakannya.

Cukup menghirup aroma gorengan lalu dilanjutkan minum air putih sebanyak-banyaknya dapat membuat perut kenyang. Cara ini, lanjut Vito, dilakukan berulang kali sampai akhirnya perut kenyang dan tidak lagi ingin makan bakwan goreng.

Sering Sendawa Bukan karena Kenyang, Waspada Kena Penyakit Ini

Sinyal aroma bakwan goreng akan terekam otak dan air putih pun membuat kita kenyang. Prinsip ini sesuai fisiologi tubuh manusia.

"Inti rasa kenyang berasal dari peregangan lambung. Lambung kita enggak tahu isinya itu apa. Cuma tahu kalau meregang (yang akan mengarah pada rasa kenyang). Karena air, misalnya, dia (lambung) kirim sinyal kenyang ke otak. Otak mengaktifkan 'kepuasan' sehingga otomatis keinginan makan jauh berkurang," papar Vito kepada Health Liputan6.com melalui pesan singkat, Selasa (20/8/2019).

Simak Video Menarik Berikut Ini:

Beginilah keseharian pasangan kakek dan nenek, Sukri dan Mujinem warga Kabupaten Blitar yang berprofesi sebagai penjual gorengan,meski usianya sudah tua keduanya tetap giat bekerja, namun siapa sangka keduanya tahun ini terpanggil untuk menunaikan Ib...

2 dari 2 halaman

Sinyal Kenyang Aktif

Resep — Tapai goreng mozzarella. (dok. Instagram @dewikuker/https://www.instagram.com/p/BzXaxTZj90d/)

Vito menambahkan, kalau makan berat, lambung lebih lama teregang. Ini karena makanan akan melewati pintu dan bagian atas lambung terlebih dahulu.

"Beda dengan minum air putih. Minum air lebih cepat mengisi bagian bawah lambung dan langsung mengaktifkan sinyal kenyang ke otak," tambah dokter yang sehari-hari berpraktik di Siloam Hospitals Lippo Village Karawaci, Banten.

Apabila sinyal kenyang sudah aktif, godaan untuk makan sesuatu akan jauh berkurang. Ini lebih mudah diatasi karena mengemil juga akan berkurang.

"Makanan seenak apapun, kalau kita sudah kekenyangan ya sebagian besar kita pasti menolak makan lagi dan rasanya tidak senikmat saat kita kelaparan," tutup Vito.

Fitri Haryanti Harsono
Author
Benedikta Desideria
Editor

Cium Aroma Gorengan Bisa Kenyang, Kok Bisa?

Sering Sendawa Bukan karena Kenyang, Waspada Kena Penyakit Ini

Simak Video Menarik Berikut Ini:

Sinyal Kenyang Aktif

gorengan

Makan gorengan

Aroma Makanan

Hati-Hati! Camilan Ini Mengandung Lemak Trans yang Bisa Picu Kematian

Berawal Cinta pada Pandangan Pertama Berujung ke Pelaminan, Akankah Pernikahan Langgeng Selamanya?

Hari Asma Sedunia 7 Mei 2024, Simak Tema Tahun ini dan Sejarah Singkatnya

Ini Daftar Jajanan yang Tinggi Lemak Trans, Ada Martabak dan Croissant

3 Kelompok Masyarakat Ini Rentan Alami Masalah Kesehatan Saat Cuaca Panas

Desainer Favorit Keluarga Kerajaan Ungkap Rahasia di Balik Busana Putri Charlotte yang Menggemaskan

Dokter Sarankan Perbanyak Minum Air dan Makan Buah Saat Cuaca Panas

Survei: 91 Persen Orang dengan Lupus Dunia Pernah atau Sedang Konsumsi Steroid Oral, Apa Dampaknya?

9 Cara Sehat Menambah Berat Badan bagi Pemilik Tubuh Kurus, Biar Lebih Sehat dan Tampak Ideal

Dikenal Sebagai Lemak Jahat, Nyatanya Lemak Trans Banyak Terkandung pada Makanan yang Sering Dikonsumsi

KPK Tetapkan Dirut PT Taspen Antonius Kosasih Tersangka Kasus Investasi Bodong

Virgil van Dijk Siap Memimpin Transisi Liverpool Menyusul Kepergian Jurgen Klopp

Anggota DPRD Gorontalo Minta MTQ Tak Hanya Seremonial Belaka

VIDEO: Akibat Terobos Palang, Pemotor Tewas Ditabrak Kereta Api di Sumpiuh Banyumas

BSKDN Kemendagri Ajak Daerah Jawab Tantangan Global dengan Rumuskan Kebijakan Berbasis Inovasi

VIDEO: Warganet Lebak Resah Akibat Jalanan Rangkasbitung - Leuwisdamar Tak Layak

Dorman Borisman Sempat Amputasi Kaki Sebelum Meninggal Dunia, Kerabat Ungkap Riwayat Penyakitnya

VIDEO: Cek Fakta: Cristiano Ronaldo Komentari Wasit Laga Timnas Indonesia vs Uzbekistan?

VIDEO: Detik-detik Kecelakaan Mobil di Tol Mohammed bin Zayed Arah Jakarta

Waspada, Tempat Wisata dari 5 Negara di Benua Eropa Ini Rawan Jambret

Pupuk Kaltim Dorong Pemulihan Lahan Eks Tambang di Kawasan IKN

320 Peserta Angkatan Pertama Jalani Pelatihan Kerja di PPKD Jakarta Pusat

Sucor AM Tawarkan 6 Produk Reksa Dana di Aplikasi BRI Danareksa Sekuritas

Polisi Tetapkan 4 Tersangka Dugaan Kekerasan dalam Pembubaran Ibadah Mahasiswa di Tangsel