Sukses

Terjebak Macet, Detak Jantung dan Tekanan Darah Meningkat

Hal berbeda bila menghadapi macet sambil mendengarkan musik yang menenangkan.

Liputan6.com, Jakarta Bagi orang-orang-orang di kota besar, kemacetan merupakan hal yang kerap terjadi apalagi di jam-jam sibuk. Namun, saat libur Lebaran seperti saat ini titik-titik kemacetan berada di jalur-jalur menuju objek wisata.

Studi tentang macet terhadap tubuh pernah dilakukan profesor psikofisiologi Liverpool John Moores University, Inggris, Stephen Fairclough yang dipublikasikan pada 2014. Penelitian tersebut memang dilakukan pada saat-saat jam sibuk di Inggris.

Peneliti ingin melihat efek lagu terhadap kerja jantung. Rupanya lagu punya pangaruh terhadap ketenangan.

"Ketika ketika terjebak dalam kemacetan lalu lintas, muncul kecemasan tidak bisa sampai tujuan tempat waktu. Pada saat itu, kita tidak hanya merasa stres atau marah," kata Stephen.

"Ada beberapa perubahan yang terjadi pada tubuh saat macet, seperti peningkatan detak jatung dan tekanan darah," katanya lagi seperti mengutip laman Psychology Today, Sabtu (8/6/2019).

* Follow Official WhatsApp Channel Liputan6.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

2 dari 2 halaman

Musik Menenangkan, Turunkan Tekanan Darah Saat Macet

Setelah melakukan penelitian kemudian menganalisis, Stephen menemukan bahwa musik benar-benar memiliki pengaruh menenangkan pengemudi.

"Hasil penelitian menunjukkan, pengemudi yang mendengarkan musik-musik agresif atau keras atau sama sekali tidak mendengarkan musik, mengalami kenaikan tekanan darah ketika macet," tutur Stephen.

Pada pengemudi yang mendengarkan lagu-lagu menenangkan, efeknya berbeda. Mereka lebih tenang saat mengemudi. Jadi, tidak ada salahnya Anda mendengarkan musik yang nyaman di telinga bila terjebak macet. Musik smooth jazz atau soft rock atau genre lain kesukaan Anda bisa diputar.

* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.