6 Tips Ampuh Cegah Keputihan dan ISK Saat Mudik

Liputan6.com, Jakarta Keputihan, infeksi saluran kemih (ISK), infeksi bakteri vagina kerap mengintai wanita saat perjalanan mudik. Kebersihan menjadi faktor penentu untuk mencegah masalah itu datang.

Pada saat mudik belasan atau puluhan jam, memang berisiko meningkatkan masalah di kewanitaan. Malas buang air kecil karena kondisi toilet kurang nyaman, tidak mengganti celana dalam, membasuh area vagina dengan air yang mungkin tidak bersih saat di toilet umum memudahkan jamur Candida albicans si penyebab keputihan berkembang biak dengan pesat.

"Cuaca yang tropis dan lembap, keringat yang lebih banyak dari biasanya saat bepergian, hingga kondisi terlalu lama duduk di mobil atau terlalu banyak jalan kaki meningkatkan risiko keputihan," kata dokter spesialis kebidanan dan kandungan, Dinda Derdameisya, seperti mengutip rilis Andalan Feminine Care yang diterima Jumat (31/5/2019).

Namun, Anda bisaa mencegah masalah di organ kewanitaan seperti keputihan dan infeksi saluran kemih. Berikut caranya:

1. Gunakan toilet kering

Bakteri lebih mudah berkembang di tempat yang basah dan lembap, sehingga usahakan selalu memilih toilet kering. Cara ini mengurangi risiko terkena Staphylococcus aureus, E coli, Bacterial vaginosis, Bacteria doderlain, Candida, Gardnerella vaginalis, serta Ureaplasma.

2. Gunakan toilet sanitizer

Toilet sanitizer dapat membantu menekan bakteri di dudukan toilet duduk serta mengurangi aroma tidak sedap pada toilet.

Saksikan video menarik berikut ini: