WHO Tegaskan Anak Harus Aktif Bergerak Sejak Balita

Liputan6.com, Jakarta Organisasi Kesehatan Dunia (World Health Organization/WHO) menegaskan bahwa anak di bawah lima tahun (balita) harus menghabiskan lebih banyak waktu untuk bergerak. Ini berarti mereka harus mengurangi durasi di depan layar digital atau diam di kursi.

WHO menyatakan bahwa dengan melakukan kegiatan yang lebih aktif, balita akan mendapatkan kualitas tidur serta tumbuh sehat lebih baik.

"Anak usia dini adalah periode perkembangan yang cepat dan masa di mana pola hidup keluarga bisa disesuaikan untuk mendorong peningkatan kesehatan," kata Direktur Jenderal WHO Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus seperti dikutip dari laman resminya, who.int pada Senin (29/4/2019).

Para pakar menilai bahwa meningkatkan aktivitas fisik, mengurangi waktu tidak bergerak, dan memastikan kualitas tidur pada anak akan meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan kesejahteraan mereka. Fiona Bull, programme manager for surveillance and population-based prevention of noncommunicable diseases WHO menambahkan, aktif bergerak juga mencegah obesitas di usia muda dan masalah lain di kemudian hari.

Simak juga video menarik berikut ini: