Menu Favorit Meghan Markle, dari Sarapan sampai Makan Malam

Untuk makan siang, Meghan suka taco ikan. Kepada Eye Swoon, Meghan menyampaikan, akan memilih makanan yang telah ia makan sejak masa kanak-kanak.

"Setiap minggu, aku biasanya memasak sekotak quinoa. Selagi mendidih, aku menumis bawang, bawang putih, dan sayuran apa pun yang aku miliki di tangan dalam wajan terpisah," kata Meghan.

"Aku membumbui sayuran dengan Spike, campuran bumbu yang selalu digunakan ibuku atau sedikit Bragg Liquid Aminos. Aku selalu menambahkan lada merah yang dihancurkan dan memotong-motong bumbu segar.

Kemudian masukkan campuran sayuran ke dalam quinoa dan makan sebagai lauk. Tuangkan di atas salad kale atau sebagai camilan mudah. ​​Ini bisa disimpan selama berhari-hari di lemari es.

Camilan siang

Dikenal karena kebiasaan makannya yang sehat, Meghan akan mengemil semangka dan kayu manis sepanjang hari. Ia juga menambahkan, kecintaan pada semangka dengan kayu manis

"Apakah polos atau dipotong dadu dengan feta dan mint dan dibumbui dengan sedikit minyak zaitun," ujarnya.

Makan malam dengan pasta termasuk favorit Meghan. Tapi sejak menikahi Pangeran Harry, kerajaan melarang semua jenis pasta.

Kondisi itu disampaikan mantan koki kerajaan Darren McGrady, bahwa semua jenis pasta telah dilarang dari Istana Buckingham oleh sang Ratu.

Darren menjelaskan, Meghan menghindari pasta dan kentang dengan cara apa pun. Sebaliknya, ia memilih ikan atau ayam bakar.

Camilan malam

Untuk camilan larut malam, Markle akan mengunyah wortel dengan beberapa hummus. Hummus berupa pure, bubur, saus cocol, atau semacam selai gurih yang dibuat dari kacang Arab giling.

Makanan ini dicampur tahini (wijen giling), minyak zaitun, sari perasan limau, garam dan bawang putih. Camilan malam ini salah satu dari ide makanan sehat bangsawan.

Jika biasanya Meghan akan minum anggur sebelum tidur, selama hamil ia harus menghentikan minum anggurnya. Saat hamil, Meghan akan menutup malamnya dengan minuman yang berbeda.

Ia akan minum air panas dan lemon. Minum lemon dengan air panas untuk meningkatkan pencernaan.