Waspada Multivitamin yang Lebih Pantas Disebut Permen Ini

Sementara itu, Zhaoping Li, seorang Profesor Kedokteran dan Kepala Divisi Nutrisi Klinis di University of California, Los Angeles, mengakui bahwa orang sering skeptis tentang bahan yang digunakan dalam gummy.

"Gummy terbuat dari gelatin, gummy juga mengandung hal-hal lain di dalamnya seperti glukosa atau sirup glukosa, pewarna makanan, dan asam sitrat agar tetap stabil," kata Li.

Penelitian dari International Journal of Preventive Medicina, mengungkapkan bahwa orang-orang yang makan makanan yang seimbang tidak perlu mengonsumsi vitamin.

Namun, mereka yang tidak makan makanan tertentu dan membutuhkan asupan nutrisi tambahan perlu mengonsumsi Gummy vitamin, seperti vegetarian, orang yang sudah tua, dan wanita hamil.

Penelitian tersebut diperkuat oleh pernyataan Zhaoping Li, yang mengatakan bahwa tidak semua orang perlu mengonsumsi vitamin. Multivitamin digunakan untuk mengobati kekurangan vitamin yang disebabkan oleh kurangnya nutrisi, penyakit, kondisi kesehatan atau kehamilan.

"Setengah dari piring Anda harus diisi dengan sayuran, seperempat biji-bijian dan seperempat protein. Jika Anda hanya makan hamburger dan kentang goreng dan tidak suka sayuran, maka Anda bisa mengonsumsi multivitamin," tambah Li.

Gummy memang meningkatkan keinginan anak untuk memakannya. Akan tetapi jangan biarkan anak memakan gummy terlalu banyak. Sebaiknya letakkan gummy di dalam lemari yang terkunci agar jauh dari jangkauan anak-anak.