Waspadai, 9 Masalah Kesehatan yang Muncul Saat Benci Pekerjaanmu (1)

Liputan6.com, Jakarta Ada kalanya pekerjaan yang tengah dijalani membuat senang tapi bisa juga menyebalkan. Mulai dari bos yang otoriter, gaji yang tidak sesuai dengan beban pekerjaan, pekerjaan tidak sesuai kompetensi hingga seabrek pekerjaan yang tak ada habisnya. 

Prof Jeffrey Pfeffer, seorang ahli perilaku organisasi di Stanford yang menulis buku Dying for a Paycheck, menemukan melalui penelitiannya bahwa manajemen yang buruk di perusahaan Amerika bisa menyumbang hingga 8 persen dari biaya kesehatan tahunan. Hal ini dikaitkan dengan 120.000 kematian setiap tahun.

Saat stres, tubuh mengirim sinyal yang bisa menjadi tanda Anda perlu istirahat. Hanya saja, kerap kali hal ini diabaikan. Berikut masalah kesehatan yang muncul saat Anda merasa benci pekerjaan, seperti dimuat Huffington Post, Jumat (25/1/2019).

1. Sulit tidur

Psikolog klinis yang berbasis di Maryland, Monique Reynolds dari Center for Anxiety and Behavior Change mengatakan, sulit tidur merupakan masalah hal ini biasanya paling sering terjadi.

"Orang-orang yang biasanya tertekan karena pekerjaan cenderung sulit tidur. Mungkin sehari atau dua hari tidak masalah tapi jika hal ini terjadi terus menerus dan secara konsisten terkait dengan pekerjaan, itu adalah tanda bahwa ada sesuatu yang tidak seimbang," kata Reynolds.