Kebiasaan Kunyah Es Batu Seperti Titi Wati Bikin Gemuk, Benarkah?

Dampak terlalu sering mengunyah es batu — Kunyah es batu seperti yang dilakukan Titi Wati, apakah bisa membuat gemuk?

Liputan6.com, Jakarta Salah satu kebiasaan Titi Wati sebelum menjalani operasi digestif adalah mengunyah es batu. Hal ini pun membuat banyak masyarakat bertanya-tanya, benarkah kebiasaan mengunyah es batu seperti Titi Wati membuat gemuk?

Menurut penuturan adik Titi Wati, Yanto, sang kakak bisa beli es jus dengan jumlah banyak. Sekali beli bisa tiga gelas. Es batu pun yang terdapat di dalamnya pun ia kunyah.

Faktanya, mengunyah es batu tidak akan membuat seseorang jadi gemuk. Es batu terdiri dari air yang tidak memiliki kalori.

"Enggak kok. Es batu itu sama sekali enggak menyebabkan (seseorang) gemuk," kata dokter spesialis gizi klinis Marya Haryono saat dihubungi Health Liputan6.com melalui pesan singkat, ditulis Rabu, 23 Januari 2019.

Kondisi lain terjadi bila mengunyah es batu yang disertai minuman berasa. Risiko seseorang menjadi gemuk bisa terjadi.

"Iya, kalau es batunya disertai minuman berasa. Atau jika minum es batu disertai makanan dan cemilan yang banyak," tambah Marya, yang berpraktik di RS Siloam Kebun Jeruk, Jakarta.

Saksikan video menarik berikut ini:

Titi Wati diperbolehkan pulang setelah menjalani operasi dan perawatan intensif di rumah sakit. Titi masih menjalani pola diet yang disusun oleh tim dokter.

2 dari 2 halaman

Tanda gangguan kesehatan

Ilustrasi sakit gigi — Kunyah es batu bisa membuat gigi rusak. (Sumber: pixabay)

Dokter Nitish Basant Adnani dari KlikDokter menjelaskan, mengonsumsi es batu sesekali mungkin tidak terlalu mengkhawatirkan. Namun, jika sudah sering dilakukan terus menerus, menjadi tanda adanya gangguan kesehatan tertentu.

Kondisi ini termasuk salah satu gangguan makan yang dikenal sebagai pica. Pica adalah suatu kondisi yang mana seseorang mengonsumsi satu atau lebih hal yang bukan makanan secara kompulsif. Misal, es, tanah liat, abu atau kotoran.

"Kebiasaan mengonsumsi es secara kompulsif atau berlebihan juga dikenal dengan istilah pagofagia. Pagofagia merupakan salah satu tipe dari pica," jelas Nitish, dikutip dari KlikDokter.

Jika seseorang sering punya keinginan untuk mengonsumsi es batu, maka dapat menjadi tanda, ia mengalami defisiensi (kekurangan) nutrisi tertentu atau gangguan makan.

Selain itu, mengunyah es batu dapat menyebabkan timbulnya gangguan kesehatan gigi. Lapisan enamel dan kerusakan gigi adalah kondisi yang secara umum terjadi akibat mengunyah es batu.

Obesitas
Penyakit
Obesitas merupakan penumpukan lemak yang berlebihan sehingga membuat berat badan di atas normal.
Lihat Selengkapnya
Obesitas
titi wati
es batu

Fitri Haryanti Harsono
Author
Benedikta Desideria
Editor

Kebiasaan Kunyah Es Batu Seperti Titi Wati Bikin Gemuk, Benarkah?

Camilan Titi Wati, dari Makan Gorengan sampai Gemar Kunyah Es Batu

Es Batu Bikin Kualitas Ikan Jadi Tak Segar Ternyata Keliru

Jerawat Kempis dengan Es Batu, Begini Caranya

Tanda gangguan kesehatan

Obesitas

titi wati

es batu

53,1 Persen PPDGS Penyakit Mulut Terjangkit Depresi, Ini Tanggapan KIPMI

Simak Panduan Konsumsi Protein untuk Menaikkan dan Membentuk Massa Otot

Psikolog: Kelola Stres Setiap Hari Cegah Emosi Meledak

5 Penyebab Kamu Merasa Ingin Makan Makanan Manis Terus-Menerus, Begini Cara Ngeremnya

Siap-Siap, Festival K-Pop D'FESTA dari Dispatch Hadir di Jakarta, Catat Tanggal dan Harga Tiketnya

Kedekatan Abe Cekut dan Papinya Jadi Sorotan Netizen TikTok, Ini 5 Peran Ayah yang Ideal

Viral Pertunangan Bocah SD di Madura Gemparkan Jagat Maya, BKKBN: Ternyata Bukan Karena Ekonomi

Mata Panda Kerap Dianggap Sama dengan Kantung Mata, Ini Perbedaan dan Cara Mengatasi

Anak Tantrum Terus Menerus di Luar Batas, Bisa Jadi Mengalami Tantrum Abnormal

Sebelum Rizky Nazar, Salshabilla Adriani Pernah Dituding Jadi Orang Ketiga Pasangan Ini

Jelang Pilkada Serentak 2024, Tiga Parpol Besar Gelar Safari Politik di Banten

Hasil Piala Asia U-23 2024 Korea Selatan vs Indonesia: Lewati Marathon Adu Penalti, Garuda Muda Lolos ke Semifinal

Mengenal Pemain Andalan Indonesia di Piala Asia U-23 Nathan Tjoe-A-On yang Namanya Sering Salah Diucapkan

Cara Taubat agar Pelaku Zina Diampuni Allah, Menurut Buya Yahya

Hasil Piala Asia U-23 2024 Korea Selatan vs Indonesia: Imbang 2-2 Selama 120 Menit, Adu Penalti Harus Digelar

Sekjen Gerindra Tegaskan Komunikasi dengan Elite PDIP Baik, Segera Pertemukan Prabowo-Megawati?

Ulah Culas Antar Satpam RS ke Penjara, Korbannya Rugi Jutaan Rupiah

5 Jenis Smash dalam Olahraga Bulu Tangkis: Mana yang Paling Efektif?

Dikabarkan Putus dari Rizky Nazar, Syifa Hadju Sibuk Pilates dan Promosikan Sinetron Terbaru

Mengenal Katai Hitam, Bintang Mati yang Gelap dan Misterius

Hasil Piala Asia U-23 2024 Korea Selatan vs Indonesia: Diwarnai Kartu Merah, Laga Berlanjut ke Tambahan Waktu

Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Jumat 26 April 2024

Polres Depok Tangkap 2 Begal Spesialis Target Pelajar, Sehari Beraksi hingga 3 Kali

Keseruan Penarikan Undian Tabungan Simpeda BPD se-Indonesia di Danau Toba