Meski Jadwal Kerja Padat, Jokowi Tetap Rutin Olahraga

Presiden Jokowi Senam Bareng Warga Kota Tangerang — Presiden Joko Widodo (Jokowi) ditemani Koordinator Staf Khusus Presiden Teten Masduki memandu senam bersama di depan Kantor Wali Kota Tangerang, Minggu (4/11). Kegiatan itu dalam rangka perayaan Hari Kesehatan Nasional ke-54. (Liputan6.com/Johan Tallo)

Liputan6.com, Tangerang Meski jadwal kerjanya sibuk, Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) tetap rutin berolahraga. Jokowi berpesan, pola hidup sehat perlu digelorakan agar mencegah kita dari penularan penyakit.

Dalam sambutan Peresmian Pembukaan Pertemuan Kabupaten/Kota Sehat ke-4 Tahun 2018, Jokowi mengungkapkan, olahraga apa saja yang rutin dia lakukan.

"Olahraga rutin saya, entah sepeda, panahan, jogging, dan tinju," ujar Jokowi di Kantor Wali Kota Tangerang, ditulis Senin (5/11/2018).

Ia pernah bertanya kepada pelatih, olahraga apa yang paling banyak mengeluarkan keringat. Jawabannya tinju.

"Ya, benar. Setengah jam saja olahraga tinju, basah kuyup saya (mandi keringat)," tambah Jokowi.

Saksikan video menarik berikut ini:

Mengisi akhir pekan, Presiden Joko Widodo atau Jokowi mengajak cucunya Jan Ethes Srinarendra untuk berolahraga bersama.

2 dari 2 halaman

Jangan hanya 'olahraga lewat medsos'

Dikawal Paspampres, Jokowi Lari Pagi di Bundaran HI — Sepeda juga jadi salah satu olahraga rutin Jokowi. (Rumgapres/Agus Suparto)

Jokowi menyentil, agar kita jangan hanya 'olahraga lewat media sosial (medsos)'. Seringkali kita terus memainkan gawai, bahkan main gawai sebelum tidur. Karena itu yang bergerak hanya jari-jari.

"Kadang saya juga begitu. Namanya lupa. Ini perlu diingatkan. Lebih baik memilih hidup sehat (olahraga) daripada kena penyakit. Nanti pas kena penyakit, baru bingung cari dokter dan rumah sakit," tambahnya.

Kalau sudah sakit bisa bolak-balik pergi ke rumah sakit. Sebelum menutup sambutannya, Jokowi juga berharap rakyat Indonesia menjalani pola hidup sehat.

"Semoga rakyat kita sehat. Rakyat hidup lebih sejahtera dan maju," tutupnya.

Jokowi
Tokoh
Joko Widodo merupakan Presiden ke-7 Indonesia yang memenangi Pemilihan Presiden bersama wakilnya Jusuf Kalla pada 2014
Lihat Selengkapnya
Jokowi
Hari Kesehatan Nasional
Hari Kesehatan Nasional 2018