Punya Keluarga Penyebar Aib Seperti Meghan Markle, Ini Trik Menghadapinya

Terkadang, untuk menanggapi keluarga yang berperilaku buruk Anda hanya perlu diam saja. Tidak perlu menanggapi pernyataannya yang buruk tentang diri Anda. Cara tersebut mungkin adalah cara yang terbaik.

"Diam mungkin cara yang terbaik. Ketika Anda berurusan dengan anggota keluarga yang buruk, menghindari keterikatan biasanya merupakan bentuk perlindungan yang baik untuk Anda," kata Psikolog di Southern California, Sherrie Campbell.

2. Bila Anda memutuskan untuk terlibat, lakukanlah secara adil dan tegas

Ketika berhadapan dengan anggota keluarga yang memiliki tindakan buruk, mungkin lebih baik untuk memutuskan hubungan. Cara lainnya dapat dilakukan dengan menetapkan beberapa aturan dasar dalam berkomunikasi.

Seperti yang kita ketahui, saat salah satu pihak keluarga bertikai hanya dari satu sisi, sedangkan pihak lainnya tidak menanggapi, itu adalah hal yang sangat menyakitkan. Oleh karena itu, bila ingin menanggapi maka lakukanlah dengan adil dan tegas.

3. Terkadang, orang dewasa perlu menjauhkan diri dari keluarga

Secara emosional menjauhi keluarga yang sangat dekat dengan Anda mungkin adalah hal yang paling sulit. Namun, terkadang hal itu perlu dilakukan saat keluarga Anda memberi pengaruh yang buruk dan tidak memiliki kepentingan atas kehidupan baru Anda.

Akan tetapi, bila Anda memiliki masalah dengan keluarga tentu penting untuk menyelasikan permasalahan tersebut dengan baik.

Untuk mendapatkan kekuatan dan energi positif penting untuk berada di antara orang yang mendukung Anda. Tidak perlu berhubungan dengan banyak orang, cukup beberapa teman atau keluarga yang berkualitas dan mendukung penuh diri Anda akan memberikan kedamaian.

Seperti yang dilakukan oleh Meghan Markle yang nampaknya memiliki hubungan baik dan cukup dekat dengan ibu nya, Doria Ragland dibandingkan dengan saudara Meghan lainnya.

"Kecenderungan alami terhadap satu orang tua itu baik-baik saja," kata seorang psikoterapis, Tina B. Tessina.

5. Rangkul keluarga baru Anda

Lebih baik memupuk hubungan baik dengan keluarga baru dalam bentuk dukungan daripada menanggapi tanggapan keluarga yang buruk terhadap diri Anda. Sehingga, Anda tidak akan begitu depresi memikirkan pernyataan buruk tentang diri Anda.

6. Saat orang menghakimi karena Anda memutuskan hubungan dengan keluarga, tanggapi dengan tenang

Tentu untuk memutuskan hubungan tidak mudah. Namun, seseorang perlu berhubungan dan berada diantara orang yang memberikan dukungan, emosi positif, kebaikan hati, semangat, dan kemanusiaan. Bila Anda memutuskan untuk tidak berhubungan dengan keluarga yang kurang baik dan mendapatkan tanggapan yang kurang baik, biarkan dan tanggapi dengan tenang seperti yang dilakukan the Duchess of Sussex, Meghan Markle.

Penulis: Jihan Khalda Fairuz