8 Manfaat Buah Garcinia Cambogia bagi Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta Buah-buahan selalu memiliki banyak manfaat yang menyehatkan tubuh. Selain menyehatkan, buah pun dapat membantu menyembuhkan dan mengurangi resiko seseorang terkena suatu penyakit.

Garcinia cambogia adalah buah kecil yang berbentuk labu yang tumbuh di India dan Asia Tenggara. Buah ini dipercaya mampu membantu menurunkan berat badan dan mengandung berbagai vitamin juga mineral.

Meski bentuknya kecil, ternyata buah ini memiliki banyak manfaat lain yang perlu Anda ketahui. Dilansir dari laman Boldsky.com, Kamis (19/7/2018), berikut manfaat buah Garcinia Cambogia bagi kesehatan.

1. Mampu Mengilangkan Keletihan

Berdasarkan penelitan, buah ini mengandung hydroxycitric acid (HCA) yang dapat mengubah kalori menjadi glikogen. Kandungan tersebut diperlukan tubuh untuk membangun otot dan menghilangkan kelelahan.

2. Menurunkan Nafsu Makan

Selain meningkatkan metabolisme tubuh, kandungan yang terdapat dalam buah Garcinia Cambogia dapat menurunkan nafsu makan. Apabila Anda merasa lapar di saat tertentu dan tidak memungkinkan untuk makan, maka buah ini dapat menyelamatkan dengan menekan nafsu makan Anda.

Saksikan juga video berikut ini:

Berikut buah-buahan dan sayuran yang dapat membuat kulit Anda terlihat muda, sehat, segar, dan tidak kusam

2 dari 3 halaman

Mencegah Kanker

Ilustrasi Pasien Kanker, Kanker, Pasien (iStockphoto) — Perhatikan Makanan Apa Saja yang Boleh Dikonsumsi Oleh Pasien Kanker (Ilustrasi/iStockphoto)

3. Melindungi dari HIV

Seperti yang kita ketahui, HIV adalah virus mematikan yang menyerang kondisi metabolisme tubuh. Anehnya, ternyata buah ini mampu melawan virus HIV tersebut. Peneliti mengungkapkan bahwa senyawa garcinol yang ada dalam buah ini dapat menghancurkan virus.

4. Meningkatkan Berat Badan

Asam hidroksisitrat (HCA) yang ada dalam buah dapat menghentikan lemak dari kelebihan kalori makanan dari yang diserap di dalam tubuh. Ekstrak buah dapat menurunkan berat badan secara signifikan. Meskipun dapat membantu menurunkan berat badan, namun kondisi tersebut hanya dalam jangka pendek.

5. Mencegah Kanker

Garcinia cambogia kaya akan phytochemical yang disebut xanthones. Zat tersebut memungkinkannya memiliki sifat anti-peradangan, antioksidan, dan sifat anti-kanker. Sehingga buah ini dipercaya dapat mengurangi risiko terkena kanker.

3 dari 3 halaman

Menurunkan Stres

Ilustrasi bahagia - stres (iStockphoto) — Buah Garcinia Cambogia dapat mengurangi stress dan mengobati kecemasan. (iStockphoto)

6. Menurunkan Kolesterol

Buah garcinia cambogia dapat mengoptimalkan keseimbangan kolesterol dalam tubuh. Selain itu, senyawa buah ini diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) secara signifikan.

7. Mengurangi Stres dan Depresi

Kandungan asam di dalam buah ini mampu mengurangi hormon stres atau kortisol dan melepaskan hormon kesenangan tubuh. Sehingga, buah Garcinia Cambogia dapat mengurangi stress dan mengobati kecemasan.

8. Mengatur Gula Darah

Buah Garcinia Cambogia dapat membantu penderita diabetes dalam mengontrol kadar gula darah dan metabolisme. Ekstrak buah ini akan memastikan bahwa tidak ada lonjakan tak terduga dalam kadar gula darah.

Penulis: Jihan Khalda Fairuz