Bukan Kopi Susu, Ini Manfaat Kopi Hitam untuk Kesehatan (2)

Liputan6.com, Jakarta Jika berbicara kopi, kebanyakan orang pasti mengaku menyukainya, dan meminumnya setiap hari. Tapi kopi seperti apa?

Kebanyakan peminum kopi, menikmatinya dengan campuran gula dan susu. Padahal, manfaat maksimal dari kopi jika Anda meminumnya tanpa tambahan apapun, alias kopi hitam.

Kopi Pahit Selalu Menggoda, Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi?

Berikut manfaat kopi hitam, melansir Boldsky, Minggu (15/7/2018)

7. Mengurangi Risiko Diabetes

Studi menjelaskan bahwa mengkonsumi kopihitam dapat mengurangi resiko terkena diabetes dibandingkan bila Anda megkonsumi regular kopi yang menggunakan susu dan gula.

8. Mengurangi Resiko Kanker

Kopi hitam mampu mengurangi risiko kanker usus. Hal itu dikarenakan kopi hitam dipercaya mampu melakukan detoksifikasi dan membersihkan usus saat Anda meminumnya.

9. Kopi Hitam Membuat Anda tetap Tenang

Aroma kopi Hitam yang khas dapat membantu menenangkan pikiran Anda. Itulah alasan kenapa saat Anda merasa tertekan, dengan menghirup aroma kopi akan menenangkan pikiran anda.

Saksikan juga video menarik berikut:

Dalam sebuah penelitian terhadap hampir setengah juta orang dewasa Inggris, ditemukan bahwa peminum kopi memiliki risiko kematian yang sedikit lebih rendah selama 10 tahun daripada orang yang tidak minum alkohol.

2 dari 2 halaman

Kopi Membersihkan Tubuh

Kopi Hitam (pixabay) — Ilustrasi kopi hitam (Foto: Pixabay)

10. Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

Konsumsi Kopi hitam sebanyak dia cangkir atau lebih per harinya dapat membuat jantung anda tetap dalam keadaan sehat. Hal tersebut karena kopi hitam baik untuk kesehatan kardiovaskular. Sehingga, kopi dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung.

11. Kopi Hitam Membantu Membersihkan Sistem dalam Tubuh

Meminum kopi hitam dapat membantu membersihkan tubuh Anda. Kopi dapat membantu menyingkirkan bakteri dan virus dalam tubuh dan mengeluarkannya melalui saluran urin.

Penulis: Jihan Khaldaf