Antigalau Saat Sakit Sendirian Ditinggal Mudik

Liputan6.com, Jakarta Lebaran semakin dekat, dan semakin banyak pula orang yang meninggalkan rumah mereka untuk pulang mudik. Termasuk juga mungkin keluarga kamu. 

Sayangnya, memang tidak semua orang bisa menikmati kemewahan mudik lebaran. Alasan keuangan dan pekerjaan bisa bikin mentok harus tetap di rumah, sendirian. Lalu bagaimana kalau kamu tiba-tiba jatuh sakit? Apa yang harus dilakukan?

Tinggal sendiri, apalagi untuk kamu yang baru mencoba, rasanya memang bisa bikin bangga dan mandiri. Tapi, rasa mandiri ini biasanya bisa hilang saat kamu jatuh sakit.

Enggak usah panik. Seandainya sakit kamu masih sekedar flu dan demam, ada beberapa trik yang bisa dilakukan agar badan merasa enakan, walau tinggal sendirian.

Apa saja? Intip tips untuk saat sakit saat sendirian di bawah ini, dikumpulkan dari berbagai sumber, ditulis Jumat (8/6/2018):

1. Jangan remehkan

Mengutip Rookiemag, saat kamu sudah mulai merasa tidak enak badan, jangan sepelekan. Mulailah mengunjungi apotek atau mini market tempat kamu bisa membeli persediaan obat.

Ingat, tidak ada orang lain yang bisa kamu andalkan selain diri sendiri. Jadi, pastikan kamu punya persediaan yang lengkap.

Mulailah membeli obat-obatan untuk flu, batuk, dan demam. Sertai juga dengan vitamin. Jangan lupa juga untuk membeli termometer, dan tisu dalam jumlah besar.

2. Menyetok makanan sehat

Saat kondisi tubuh menurun, kamu butuh nutrisi sehat untuk meningkatkannya kembali. Jadi, isi kulkas dan lemari dapurmu.

Jangan cuma dengan makanan siap saji atau produk beku. Isilah lemari dapurmu dengan buah-buahan, sayuran, dan susu.

Perlu diingat, semangkuk sup ayam bisa membantu mengusir flu dan mendukung tubuh untuk kembali bugar.

Seandainya kondisi tubuh sudah terlalu lemah untuk berkeliaran seorang diri ke supermarket karena sakit, manfaatkan teknologi yang ada, seperti misalnya layanan ojek online. Di zaman canggih seperti saat ini, semua kebutuhan bisa terpenuhi hanya dari ponsel kamu.

Saksikan juga video menarik berikut: