4 Trik Tahan Kencing Tanpa Rasa Sakit

Ilustrasi Toilet — Ada cara mencapai toilet tepat waktu agar tak terlalu lama menahan kencing. (iStockphoto)

Liputan6.com, Jakarta Menahan kencing dapat menimbulkan efek samping yang mengganggu kenyamanan. Terkadang seseorang menahan kencing karena sulit mencapai toilet yang jaraknya cukup jauh.

Dilansir dari Medical News Today, Jumat (6/4/2018), bila Anda sering menahan kencing, Anda mungkin merasa nyeri pada kandung kemih atau ginjal. Ketika seseorang sudah mencapai toilet, kencing juga bisa terasa sakit.

Dalam beberapa kasus, menahan kencing terlalu lama dapat menyebabkan bakteri berkembangbiak. Ini menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK). Agar tidak menahan kencing terlalu lama, ada beberapa kiat yang harus dilakukan agar tidak terasa sakit sebelum mencapai toilet.

Menyilangkan kaki saat berdiri

Cara ini dapat menekan uretra (tabung penyalur utama untuk pembuangan air kencing dari kandung kemih ke luar tubuh) sehingga menghindari menahan kencing.

Simak video menarik berikut ini:

Pramugari Virgin Atlantic jurusan London ke Cancun, Meksiko memergoki pasangan yang berbuat asusila di toilet pesawat.

2 dari 3 halaman

Kencing setelah bangun tidur

Orang yang terburu-buru keluar rumah mungkin tidak sempat ke toilet. Untuk itu, atur waktu sebentar dengan kencing sebentar setelah bangun tidur.

Rencanakan istirahat sejenak untuk pergi ke toilet

Anda mungkin ingin mencoba menjadwalkan istirahat sejenak untuk pergi ke toilet setiap 2 hingga 3 jam sekali. Atur waktu kapan harus ke toilet.

3 dari 3 halaman

Jangan menunggu sampai kebelet kencing

Terlepas dari aktivitas yang sibuk, biasakan pergi ke toilet pada saat muncul dorongan untuk kencing. Jangan menunggu sampai kebelet kencing.

Jakarta
Kota
Jakarta adalah Ibu Kota Republik Indonesia.
Lihat Selengkapnya
Jakarta
Toilet
Kencing
Raja Organic

Fitri Haryanti Harsono
Author
Aditya Eka Prawira
Editor

4 Trik Tahan Kencing Tanpa Rasa Sakit

Mainan Seks Terjebak di Kandung Kemih, Pria Kencing Darah

Air Kencing Berbuih, Tanda Kelainan Ginjal?

Toilet Sekolah yang Sehat Harusnya Seperti Apa?

Kencing setelah bangun tidur

Jangan menunggu sampai kebelet kencing

Jakarta

Toilet

Kencing

Raja Organic

Cari Tahu Potensi Pasanganmu Berselingkuh dari Tipe Kepribadian MBTI

Momen Manis Pratama Arhan Langsung Hampiri dan Peluk Istri Usai Timnas Indonesia U-23 Singkirkan Korsel

5 Tantangan Hubungan Beda Usia, Simak Kelebihan dan Kekurangannya

Pakar Farmasi Ungkap Alasan Konsumsi Obat Flu Bisa Berikan Hasil Positif Palsu Narkoba seperti Kasus Istri Bintang Emon

Kronologi Istri Bintang Emon Dikira Positif Narkoba Bikin Geger Satu Lab, Biang Keladinya Cepat Ditemukan

Kasus Demam Berdarah Dengue Ngegas Terus, 76 Ribu Orang Kena DBD dengan 540 Kematian

Kenapa Menguap Menular? Simak 5 Fakta yang Belum Banyak Orang Tahu

Apa Itu Ilmu Penyakit Mulut? Kok Banyak Residennya Alami Gejala Depresi?

Faktor Risiko Anak Punya Alergi, Termasuk Ras dan Keturunan

Gejala Gangguan Pembesaran Prostat dan Solusi Pengobatan dengan Metode TURP

PDIP Sebagai Oposisi Penting Demi Jaga Iklim Demokrasi

Pengamat: Risma Populer di Jatim, tapi Elektabilitasnya Jauh di Bawah Khofifah

Laku Keras, 6 Zodiak Ini Hampir Tidak Pernah Single

Real Sociedad Vs Real Madrid: Menang Tipis, Los Blancos Selangkah Lagi Juara LaLiga

Militer AS Mulai Bangun Dermaga di Gaza Untuk Permudah Pengiriman Bantuan Kemanusiaan

Sony ULT Wear Meluncur Pakai Prosesor 1000X di Harga Rp 2 Jutaan, Cek Spesifikasinya

IHSG Kembali Loyo pada 22-26 April 2024, Sektor Saham Ini Catat Koreksi Terbesar

Ini Alasan Trofi Liga Champions Kembali Hadir di Jakarta

Harga Emas Antam Turun, Begini Dampak dan Implikasinya

Usai Turun 2 Pekan Beruntun, Harga Minyak Dunia Kembali Melonjak

Sohee Alice Bintang Drakor Pensiun dari Dunia Hiburan, Akan Menikah dengan Pebisnis yang Lebih Tua 15 Tahun

Sinopsis The Perfect Strangers Episode 2, Usaha Alexa Memata-matai Keluarga Liam

Lulusan SMA Bikin Judi Slot Omzet Rp30 Miliar, Kini Masuk Penjara

Tak Cuma Diekspor, Ini Sederet Manfaat Sawit