Munculnya Penyakit Ini, Bukti Memendam Emosi Tidak Baik

Namun perlu diingat, bukan berarti emosi yang menancap di diri kita sudah 100 persen hilang. Pasti masih ada residunya.

"Kalau saya biasanya menyarankan melakukan meditasi healling releas," kata dia.

Meditasi seperti yang Rishita sebutkan itu bisa dilakukan bersama-sama di tempatnya di kawasan Bangka, Kemang, setiap Selasa malam. Kira-kira pukul 19.00 WIB. Dalam pengerjaannya, metode yang akan digunakan adalah sedona metode.

Rishita menjelaskan bahwa metode ini pertama kali diperkenalkan oleh pejuang kanker dari Amerika, yang divonis tidak akan berumur panjang. Hidupnya kurang dari tiga bulan lagi. Perempuan itu kemudian melepas semua pengobatannya. Dia pasrah, berusaha menerima takdir yang tengah dia hadapi.

Dia bertekad tidak akan melakukan pengobatan medis lagi. Dia lagi pergi ke bukit Sedona di Arizona, dan mulai meditasi.

"Perempuan itu mer-releas semua emosi-nya. Dia memaafkan dan menerima dirinya sendiri. Tiga bulan kemudian, dia masih hidup, bahkan (kalau tidak salah) sampai sekarang," kata Reshita Dewi menambahkan.

Reshita menyadari bahwa menerima adalah hal paling sulit untuk dilakukan. Namun, kalau kita sungguh-sungguh melakukannya, menerima akan menjadi sesuatu yang mudah.

"Kita boleh marah, boleh juga sedih. Kita sulit menerima, karena (yang kita hadapi) antara ekspetasi dan kenyataan ada gap. Itu yang membuat kita marah, sedih, dan tidak menerima keadaan," ujarnya.

Emosi bisa itu pada dasarnya bisa dikendalikan. Tinggal bagaimana kita mengelolanya.