Setelah Makan Banyak, Dilarang Minum Teh Hijau?

Liputan6.com, Jakarta Minum teh hijau sebagai penembus dosa karena sudah makan banyak tidak punya pengaruh apa-apa. Justru kalau habis makan langsung minum teh hijau tidak bagus karena tidak baik buat kesehatan.

Teh hijau selama ini diyakini sejumlah orang dapat membantu melunturkan lemak, sehingga dapat menurunkan berat badan. Pandangan tersebut membuat mereka kerap minum teh hijau setelah makan banyak.

Namun, mereka tidak tahu, teh (apa pun jenisnya) tinggi tanin yang dapat menghambat dari penyerapan zat besi dan gizi dari makanan yang kita santap.

"Kalau habis makan daging atau makan apa pun langsung minum teh hijau, teh merah, atau teh apa pun yang mengandung tanin, penyerapan zat gizi dan zat besi akan terganggu atau jadi berkurang," kata ahli gizi, Nurul Manikam, saat dihubungi Health Liputan6.com pada Kamis, 7 Desember 2017.