Muncul ke Publik, Doni Tata Bocorkan Rahasia Diet Sederhananya

Liputan6.com, Jakarta - Lama tak terdengar di arena balap internasional, eks-pembalap Moto2 asal Indonesia, Doni Tata tengah 'laku' mengikuti ajang Kejuaraan Nasional Motorcross. Pasalnya, pria kelahiran 21 Januari 1990 tersebut sudah 2 tahun vakum menunggangi motornya di sirkuit-sirkuit terkenal dunia.

Pada 2013 silam, Doni yang performanya menurun didepak oleh tim Federal Oil Gresini Moto2. Praktis sampai saat ini, dia masih menyimpan hasrat untuk comeback ke balapan di luar negeri, sambil menunggu sponsor baru yang bersedia menyokongnya.

Kepada Liputan6.com pada Jumat (6/11/2015) sore, Doni berbagi cerita soal gaya hidup barunya di Indonesia, yang membuat dirinya sedikit mentolerir menu makanan. Doni yang sekarang jauh lebih berisi, dengan otot yang terbentuk, berbeda saat pecinta olahraga balap mengenalnya pada usia 18 tahun.

Berikut petikan wawancara dengan Doni Tata.

1. Sebetulnya, apa menu sarapan seorang Doni Tata?

Selama di Jogja ini rada unik karena cukup berbeda dengan lifestyle saya di Italia. Susah untuk membiasakannya dan sekarang jadi ngawur makannya. Di Jogja terkenal dengan gudeg dan soto. Ada makanan yang tidak boleh dimakan, tapi kadang-kadang dicoba.

Normalnya, saya sarapan roti gandum, susu, telur, omelet, kadang sereal, juga buah-buahan.

2. Kalau makan siang?

Kalau makan siang tidak jauh berbeda, tapi harus banyak karbohidrat. Biasanya pasta yang tidak pakai krim, keju, dan tuna. Kalau tidak ada balapan, seminggu dua kali ada waktu bebas untuk makan.

3. Bagaimana dengan makan malam?

Dinner-nya sendiri mashed potato, mungkin kentang goreng, ayam rebus, sampai steak. Tanpa saus.

4. Cemilan apa yang harus ada di dekat Doni Tata?

Fitbar karena praktis dan mudah di dapat. Kadang lapar ingin makan, bisa nyemil itu.

5. Apakah Doni Tata membutuhkan suplemen? Apa saja?

Suplemen ada banyak. Contohnya protein, kalau sedang balapan ada Ryno power, suplemen bentuknya minuman dari Amerika Serikat, dulu pernah jadi sponsor saya.

Di dalamnya sudah ada protein dan sebagai carbo fuel, karena minuman mudah dicerna jadi tenaga. Saya pernah pakai suplemen pembentuk massa dulu, waktu umur 19 sampai 22 tahun. Sekarang murni hasil gym, berenang, dan bersepeda.