Baik untuk Kesehatan, Ternyata Ini 5 Manfaat Jalan Tanpa Alas Kaki Setiap Hari

Karena berjalan tanpa alas kaki dapat membantu mengatasi semua jenis rasa sakit, maka tidak heran jika berjalan tanpa alas kaki juga dapat membantu mengatasi kram menstruasi. Pergi keluar tanpa alas kaki dapat memberikan keajaiban bagi pikiran, tubuh, dan jiwa Anda.

Dan meski sudah banyak obat pereda nyeri untuk kram, jalan tanpa alas kaki sebenarnya tidak memiliki efek samping.

3. Mengurangi Stres

Sama seperti vitamin D dalam tubuh kita yang dihasilkan oleh energi dan frekuensi yang dihasilkan dari matahari, tanah tempat kita berdiri mengirimkan energi dan frekuensi ke tubuh kita.

Berjalan tanpa alas kaki dapat meningkatkan suasana hati Anda, Anda mungkin merasa lebih energik, dan Anda dapat menoleransi situasi stres dengan lebih baik. Berjalan tanpa alas kaki dapat mengurangi kelelahan, dan Anda cenderung tetap tenang dalam situasi sulit.

* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS

Membiarkan anak-anak Anda berlarian tanpa alas kaki di tanah dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka, menghilangkan alergi, dan mengontrol tingkat stres mereka.

Ini dapat membantu anak-anak Anda menjadi kuat secara mental. Menghabiskan waktu bertelanjang kaki di rumput, atau bahkan beton, selama 10 menit hingga satu jam sangat ideal untuk melihat manfaat ini.

Juga, menempatkan kaki mereka di pasir basah dan air di pantai mungkin merupakan cara terbaik untuk mengirimkan energi dari bumi, jadi inilah saatnya untuk menikmati hari pantai bersama anak-anak Anda.

Wanita yang berjalan tanpa alas kaki biasanya menjadi sedikit merah muda di wajah mereka karena peningkatan aliran darah ke kapiler.

Bahkan 1 jam kontak tanpa alas kaki dengan bumi dapat meningkatkan perbaikan jaringan kulit dan meningkatkan penampilan wajah.