Pernah Alami Lumpuh Saat Tidur dan Mengira Mimpi? Ini Penjelasannya

Liputan6.com, Jakarta - Ketika bangun di tengah malam, mencoba untuk bergerak tetapi tubuh Anda tidak merespons. Anda mengira itu mimpi, tetapi jelas menyadarinya.

Ketika mencoba untuk meminta bantuan tetapi Anda tidak dapat bersuara. Jadi Anda berbaring di tempat tidur, yang terasa seperti orang asing di tubuh sendiri saat itu.

Itu artinya, Anda pernah mengalami kelumpuhan tidur. Meskipun merupakan fenomena yang belum pernah didengar kebanyakan orang, hingga 7,6 persen orang menderita kondisi ini setidaknya sekali dalam hidup mereka.

Bright Side membahas beberapa hal tentang gangguan tidur misterius ini dan ingin membagikannya kepada Anda.

Apa itu sleep paralysis

Sleep Paralysis atau kelumpuhan saat tidur adalah keadaan di mana seseorang dalam keadaan sadar tetapi tidak dapat bergerak atau berbicara.

Ini biasanya terjadi selama salah satu dari 2 transisi: saat Anda tertidur atau bangun. Seseorang mengalami sensasi kelumpuhan dan perasaan berat, seperti seseorang atau sesuatu yang sangat berat duduk di atasnya.

Biasanya disertai halusinasi, yang membuat situasinya jauh lebih menakutkan.

Anda kehilangan kendali atas tubuh

Tidak peduli seberapa keras Anda berusaha, jika Anda mengalami sleep paralysis, tidak ada yang dapat dilakukan untuk membangunkan tubuh.

Beberapa orang dapat menggerakkan jari tangan atau kaki mereka, menyebabkan mereka akhirnya bangun. Orang sering menggambarkannya sebagai "pengalaman keluar tubuh". Kelumpuhan tidur dapat berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit.

Simak video pilihan di bawah ini: